"Imagine what would happen if everyone knew what only you know about yourself." (José Luis Peixoto)

"Imagine what would happen if everyone knew what only you know about yourself." (José Luis Peixoto) Age has brought us the clarity that what really matters is living without shackles, without fears, without apprehensions. We live in times when we must doubt everything, and the new generations, and not only them, navigate AI (Artificial Intelligence) between what demagogues say who try to deceive them and the idea that everything is relative and potentially false. In fact, this can lead us all to the bottom, or we act before we drown in a certainty of complete ignorance!!!! But we don't forget that we have memory, "that we are too old to criticize, but young enough to act." (Johann Goethe) In reality, we all interpret our days through the lens that we created and that was created for all of us, the one that was taught to us from a young age and that we have been polishing throughout all these years. We learned that such a thing was right and another wrong, and so we move forward, teaching something similar to whoever appeared before us, judging without realizing it all the time, forgetting, at times, that "we do not do what we want and yet we are responsible for what we are." (Jean-Paul Sartre) There is a phrase that has become somewhat classic, "there is never a second chance to make a good first impression" (often attributed to H. Jackson Brown Jr. or Tom Peters) highlights the crucial importance of the first few seconds in an encounter, whether personal or professional. In reality, the initial image formed is hardly altered, becoming lasting. All this comes to mind, what do I see every morning when I look in my mirror? Well…I must say that besides the Wrinkles! I see someone who isn't afraid to eat alone, go out alone, take care of everything alone, and who isn't afraid of losing friends anymore, because if they lost them, it's because they weren't friends! You've already faced silence, sat with solitude, and learned to value yourself every day! That's why you're so hard to bring down, because you're someone who has transformed pain into power, wounds into wisdom! You're sustained by enormous self-love! Whenever you fall, you get up on your own! Having company is a matter of choice, not necessity! And you've discovered that the most important thing is to be at peace, and that is perhaps the greatest degree of happiness!! That's who I am, and with great pleasure! No, we don't have the right to let ourselves be defeated. There's always that famous Nietzsche quote: "If you gaze into an abyss, the abyss gazes back into you."

“ Imagina o que aconteceria se todos soubessem aquilo que só tu sabes sobre ti.” (José Luis Peixoto)

“ Imagina o que aconteceria se todos soubessem aquilo que só tu sabes sobre ti.” (José Luis Peixoto) A idade trouxe-nos a clareza de que o que realmente importa é viver sem amarras, sem medos, sem receios. Vivemos nos tempos em que devemos duvidar de tudo e as novas gerações, e não só, navegam na IA (Inteligência Artificial) entre o que dizem demagogos que tentam enganá-los e a ideia que tudo é relativo e potencialmente falso. Na verdade isto pode nos levar todos para o fundo ou agimos antes que nos afoguemos numa certeza de completa ignorância!!!! Mas não esquecemos que temos memória, “que somos velhos de mais para censurar, mas suficientemente jovens para agir.”(Johann Goethe Na realidade todos interpretamos os nossos dias pela óptica que criamos e que criaram para todos nós, aquela que nos ensinaram desde pequenos e que fomos polindo durante todos estes anos. Aprendemos que tal coisa era certa e a outra errada, e assim seguimos em frente, ensinando parecido para quem aparecesse na nossa frente, julgando sem perceber o tempo todo, esquecendo, por vezes que, “não fazemos aquilo que queremos e, no entanto, somos responsáveis por aquilo que somos.”(Jean-Paul Sartre) Há uma frase que se tornou de certo modo clássica, "nunca há uma segunda oportunidade para causar uma boa primeira impressão" (frequentemente atribuída a H. Jackson Brown Jr. ou Tom Peters) destaca a importância crucial dos primeiros segundos num encontro, seja pessoal ou profissional. Na realidade a imagem inicial formada dificilmente é alterada, tornando-se duradoura. Isto tudo vem a propósito, do que vejo, todas as manhas quando olho no meu espelho? Bem…devo dizer que além das rugas! Vejo alguém que não tem medo de comer sozinho, sair sozinho, tratar de tudo sozinho e que já não tem medo de perder amigos, porque se os perdeu é porque não eram amigos! Já enfrentou o silêncio, já se sentou com a solidão e aprendeu a valorizar se a si mesmo todos os dias! Por isso já é tão difícil de derrubar, pois é alguém que transformou a dor em poder, a ferida em sabedoria! É sustentado por um enorme amor próprio! Sempre que cai, levanta se sozinho! O ter companhia é uma questão de escolha e não de necessidade! E descobriu que o mais importante é estar em paz e esse seja talvez o maior grau de felicidade!! Assim sou eu e com muito gosto! Não, não temos o direito de nos deixar abater. Há sempre aquela famosa citação de Nietzsche: “Se olharmos para o abismo, o abismo olha de volta para ti.”

"¡Conócete a ti mismo!" (Sócrates, el filósofo) ¡antes de que sea demasiado tarde!

"¡Conócete a ti mismo!" (Sócrates, el filósofo) ¡antes de que sea demasiado tarde! Esta frase, inscrita en el Templo de Apolo en Delfos, tiene un origen antiguo y un profundo significado que resuena hasta nuestros días, donde muchas personas parecen desconocerse. Un día de estos nos despertamos y nos damos cuenta de que nunca, o rara vez, nos hemos hecho preguntas como: "¿Quién soy? ¿Qué considero más importante? ¿Qué me gusta? ¿Qué necesitamos?". En realidad, casi todos, casi todos los días de nuestra vida, creamos expectativas sobre algo. Sobre alguien, sobre un trabajo que hicimos, sobre una relación, sobre un logro que nos gustaría recibir, sobre la propuesta de matrimonio que idealizamos durante toda la vida, sobre lo que nos gustaría oír, lo que nos gustaría que nos dijeran, tal como lo soñamos, línea por línea, como si la otra persona pensara igual que nosotros. William Shakespeare ya dijo que "nuestras dudas son traidoras y nos hacen perder lo que a menudo podríamos ganar, simplemente porque tenemos miedo de arriesgarnos". Algunos dicen, y tienen toda la razón, que necesitamos, cada día, reducir las expectativas que se han creado para nosotros, o que creamos para nosotros mismos, para comprender que no escucharemos de la otra persona la frase exacta que esperamos escuchar, que el mérito no siempre será reconocido, y que a veces todo esto llega, pero a la manera de la otra persona, porque para cada persona cada palabra tiene un significado y un peso diferentes, y todo esto está relacionado con lo que cada persona ha vivido o está viviendo, la intensidad, el período y lo que ha visto del mundo mientras vivió o vivió. Haz lo que sea necesario para ser feliz. Pero no olvides que la felicidad es un sentimiento simple; puedes encontrarla y dejarla ir sin darte cuenta de su simplicidad. (Martha Medeiros) Todos los días nos convencemos de que las cosas deberían ser como queremos y creemos. Incluso fantaseamos con las "cosas" que nos gustaría que nos dijeran. El problema es que todas estas expectativas se construyeron con nuestro cerebro, el que nos acompaña desde que nacimos, tan único y personal, tan basado en lo que hemos visto y conocido del mundo, que no es la totalidad, ¡pero creemos que lo es! "Ningún sueño se puede contar". "Se necesitaría un lenguaje soñado para que la ensoñación fuera transmisible". (Mia Couto) No tenemos duda de que, siempre que creamos expectativas, también preparamos el terreno para la frustración. Para frustrarse menos, quizá sea mejor reducir las expectativas cada día, en cuanto te despiertas. Ten planes a medio plazo, sí (porque los planes a largo plazo son imposibles), pero vive el día a día. Haz lo mejor que puedas, pero no lo pongas todo en lo que piensas o sueñas. Vive tu vida mientras esperas la respuesta; Recuerda siempre que nadie puede pensar exactamente como tú, y que, solo por eso, nada será exactamente como deseas: aprende a valorar la forma de expresarse de la otra persona, ya que las reacciones pueden ser muy diferentes para cada persona. De esta manera, sufrirás menos, porque si las expectativas no son altas, te sorprenderás cuando la respuesta sea positiva o cercana a lo que deseas. Pero siempre debemos tener presente lo que escribió el escritor Gabriel García Márquez: «Un minuto de reconciliación vale más que toda una vida de amistad».

"Know thyself!" (Socrates the philosopher) before it's too late!

"Know thyself!" (Socrates the philosopher) before it's too late! This phrase, inscribed on the Temple of Apollo at Delphi, has an ancient origin and a profound meaning that resonates to this day, where many people seem unaware of themselves. One of these days we wake up and realize that we have never, or rarely, asked ourselves questions such as, "Who am I? What do I consider most important? What do I like? What do we need?" In reality, almost all of us, on almost every day of our lives, create expectations about something. About someone, about a job we did, about a relationship, about an achievement we would like to receive, about the marriage proposal we spend our lives idealizing, about what we would like to hear, what we would like to be told, exactly as we dreamed, line by line, as if the other person had the same mind as us. William Shakespeare already said that, "our doubts are traitors and make us lose what we could often win, simply because we are afraid to take risks." Some say, and they are absolutely right, that we need, every day, to lower the expectations that have been created for us, or that we create for ourselves, to understand that we won't hear from the other person the exact phrase we expect to hear, that merit won't always be recognized, and that sometimes all of this does come, but in the other person's own way, because for each person each word has a different meaning and weight, and all of this is related to what each person has lived or is living, the intensity, the period, and what they have seen of the world while living or have lived. Do whatever it takes to be happy. But don't forget that happiness is a simple feeling; you can find it and let it go without realizing its simplicity.” (Martha Medeiros) Every day we make ourselves believe that things should be as we want and believe. We even daydream about the “things” we would like others to tell us. The problem is that all these expectations were built with our brain, the one that has been with us since we were born, so unique and personal, so based on what we have seen and known of the world, which is not the whole, but we think it is! "No dream can be told. "It would take a dreamed language for the reverie to be transmissible." (Mia Couto) We have no doubt that whenever we create expectations, we also prepare the ground for frustration. To be less frustrated, it might be better to lower your expectations every day, as soon as you wake up. Have medium-term plans, yes (because long-term plans are impossible), but live one day at a time. Do your best, but don't put everything into what you think or dreamed. Go live your life while waiting for the answer; always remember that no one can think exactly like you, and that, for that reason alone, nothing will be exactly as you long for it to be: learn to value the other person's way of expressing themselves, as reactions can be very different for each person. And, in this way, you will suffer less, because if expectations are not high, you will be surprised when the answer is positive or close to what you would like. But we should always keep in mind what the writer Gabriel García Márquez wrote: "A single minute of reconciliation is worth more than a lifetime of friendship."

“Conhece-te a ti mesmo!”,(Sócrates o filósofo) antes que seja demasiado tarde !

“Conhece-te a ti mesmo!”,(Sócrates o filósofo) antes que seja demasiado tarde ! Esta frase, inscrita no Templo de Apolo em Delfos, tem uma origem antiga e um significado profundo que ressoa até aos nossos dias, onde, muita gente parece não ter consciência de si mesmo. Um dia destes acordamos e damos conta da inexistência ou que foi raro fazermos perguntas, tais como, “Quem sou eu? O que considero mais importante? Do que gosto? Do que precisamos?” Na realidade toda, ou quase toda, a gente, em quase todos os dias das nossas vidas, criamos expectativas sobre alguma coisa. Sobre alguém, sobre um trabalho que fizemos, sobre um relacionamento, sobre um mérito que gostaríamos de levar, sobre o pedido de namoro ou casamento que passamos a vida idealizando, sobre o que gostaríamos de ouvir, que gostaríamos que nos dissessem, exactamente como sonhamos, linha por linha, como se o outro tivesse a mesma cabeça que a nossa. Já dizia William Shakespeare que, “as nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, por termos o simples medo de arriscar.” Há quem diga, e tem toda a razão, que precisamos, todos os dias, de uma redução das expectativas que nos foram criadas, ou que nós criamos a nós próprios, de compreender que não vamos ouvir do outro aquela frase exacta que esperamos ouvir, que nem sempre o mérito será reconhecido e que, às vezes, tudo isso vem sim, mas de um jeito próprio do outro, porque para cada pessoa cada palavra tem um significado e um peso diferente e tudo isso está relacionado com o que cada um viveu ou vive, a intensidade, o período e o que ela já viu sobre o mundo enquanto vive ou viveu.” Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade.”(Martha Medeiros) Todos os dias fazemos nós mesmos acreditar que as coisas deveriam ser como queremos e acreditamos. Chegamos a ter devaneios até sobre as “coisas” que gostaríamos que o outro nos dissesse. O problema é que todas essas expectativas foram construídas com o nosso cérebro, este que nos acompanha desde que nascemos, tão próprio e único, tão baseado no que vimos e conhecemos do mundo, que não é o todo, mas pensamos que sim! "Nenhum sonho se pode contar. Seria preciso uma língua sonhada para que o devaneio fosse transmissível."( Mia Couto) Não temos dúvidas, que sempre que criamos expectativas, também preparamos o terreno para termos frustrações. Para se frustrar menos, todos os dias talvez seja melhor fazer uma redução de expectativas, assim que acordar. Tenha planos a médio prazo sim (porque a longo, é impossível), mas viva um dia de cada vez. Faça o melhor, mas não deposite tudo naquilo que pense ou sonhou. Vá viver a sua vida enquanto a resposta não vem, sempre deve lembrar-se que ninguém pode pensar exactamente como a sua cabeça e que, só por isso, nada será exactamente como anseia que seja: aprenda a valorizar o jeito do outro se expressar, as reações podem ser bem diferentes para cada pessoa. E, assim, sofrerá menos, porque se as expectativas não forem altas, vai-se surpreender quando a resposta for positiva ou próxima do que gostaria. Mas devemos ter sempre presente o que o escritor Gabriel García Márquez escreveu: “Um único minuto de reconciliação vale mais do que toda uma vida de amizade.”

Para exigir tem que se ser exemplar!

Para exigir tem que se ser exemplar! Há uma ditado popular que diz que “só podemos exigir aos outros aquilo que cumprimos!” Se os pais para exigirem aos filhos tem que ser um exemplo para eles, se um governo para exigir aos cidadãos tem que ser exemplar no cumprimento da lei, isto é, uma completa hipocrisia estar a exigir aos outros o que não se pratica! Tudo isto a propósito das estradas municipais inundadas por não terem as valetas ou será que as causas são os agricultores que “tiraram as valetas e até as linhas de água!” Na verdade e na realidade não só os agricultores acabaram com as “valas de água” pelas suas terras e arrasaram as valetas das estradas, como as câmaras municipais agora alcatroam estradas sem valetas!!!!Esquecendo do provérbio popular: "Para exigir o máximo dos outros, precisamos de ser o exemplo." E aqui chegámos ao dia de hoje, parecemos que estamos desnorteados, confusos, com dificuldades em resolver um problema ou sem saber o que fazer, isto é parece que “andamos todos aos papeis!” Se assim for e se tem andado aos papéis, pare um pouco e… pense nisto. Em suma, “a integridade de uma exigência reside na capacidade de quem a faz em cumpri-la primeiro.”

Are our memories real or just an illusion?

Are our memories real or just an illusion? I'm from a time when politicians who lied and swore were still forced to resign, but that's no longer the case! (and it wasn't that long ago…!) that age is another story, because history is always life, regardless of duration, perhaps that's one of the reasons why our memories always seem to be oriented towards the past and not the future. That's why Jorge Luis Borges (Argentine writer) said that "physics suggests that consciousness can be sustained by memories that do not necessarily correspond to a real past." Someone exemplified it as a "time arrow"—that is, we all go through moments of having a "feeling" that time flows from the past to the future—it's a long-standing mystery, both in physics and philosophy. As far as we know, many physical laws are symmetrical in time, but we experience time as moving forward. "Reality is merely an illusion; albeit a very persistent one." (Albert Einstein). Believe me, I have some very personal reasons for writing this post. People's true colors appear when they are not in the spotlight. Unfortunately, some friends are about to click "like" or rather "thumbs up," but they don't really read because they take a long time to read this "writing," and when they see that it's long, they skip it. But, "they forget what Albert Einstein said: 'If, at first, an idea is not absurd, then there is no hope for it. Imagination is more important than knowledge, because knowledge is limited, while imagination encompasses the entire world.'" The phrase "Growing old is the only way to live a long time," often attributed to Charles Saint-Beuve or to Albert Camus' poem, reflects the inevitability of the passage of time as a condition for longevity. This perspective sees aging not as a loss, but as a natural process of accumulating experience, wisdom, and maturity, overcoming the obsession with youth. "Growing old is the only way to live a long time." Many people don't reach eighty because they waste too much time trying to stay in their forties. We all wish to reach old age and we all deny that we have arrived. I don't understand this about years: that it is good to live them, but not to have them.” (Albert Camus)

As nossas memórias são reais ou serão apenas uma ilusão?

As nossas memórias são reais ou serão apenas uma ilusão? Sou do tempo em que os políticos que mentiam e insultavam ainda eram obrigados a demitir-se, hoje já não é assim! ( e não foi assim há tanto tempo…!) que a idade é outra história, pois a história é sempre a vida, não relevando a duração, talvez seja uma das razões pela qual as nossas memórias parecem estar sempre orientadas para o passado e não para o futuro. Por isso, é que talvez Jorge Luis Borges,(escritor argentino) disse que “a física sugere que a consciência pode ser sustentada por memórias que não correspondem necessariamente a um passado real.” Alguém exemplificou como uma “flecha do tempo” — isto é, todos nós passamos por momentos de ter uma “sensação” de que o tempo flui do passado para o futuro — é um mistério de longa data, tanto na física quanto na filosofia. Tanto quanto se sabe muitas leis físicas são simétricas no tempo, mas nós experimentamos o tempo como o mesmo a mover-se para a frente. “A realidade é meramente uma ilusão; apesar de ser uma ilusão muito persistente.”(Albert Einstein). Acreditem que tenho alguns motivos muito pessoais para escrever este post. As verdadeiras cores das pessoas aparecem quando não há foco nelas. Infelizmente, alguns amigos estão prestes a clicar em "curtir"ou melhor por um “gosto”, mas eles realmente não leem porque demoram para ler este “escrito” e, quando veem que é longo, pulam daqui. Mas, “esquecem-se como disse Albert Einstein:“ Se, a princípio, uma ideia não é absurda, então não há esperança para ela. A imaginação é mais importante que o conhecimento, porque o conhecimento é limitado, ao passo que a imaginação abrange o mundo inteiro.” A frase "Envelhecer é o único meio de viver muito tempo", frequentemente atribuída a Charles Saint-Beuve ou ao poema de Albert Camus, reflete a inevitabilidade da passagem do tempo como condição para a longevidade. Esta perspectiva encara o envelhecimento não como uma perda, mas como um processo natural de acumulação de experiência, sabedoria e amadurecimento, superando a obsessão pela juventude. “Envelhecer é o único meio de viver muito tempo. Muitas pessoas não chegam aos oitenta porque perdem muito tempo, tentando ficar nos quarenta. Todos desejamos chegar à velhice e todos negamos que tenhamos chegado. Não entendo isso dos anos: que, todavia, é bom vivê-los, mas não tê-los.”(Albert Camus)