"A dream that dreams for itself is only a dream. A dream that dreams together with others is reality. "(Lennon, John)

"A dream that dreams for itself is only a dream. A dream that dreams together with others is reality. "(Lennon, John)

 "It's not about how to achieve your dreams. It's about taking your life. If you take your life rightly, "karma" ([1]) will take care of itself. Dreams will come to you. And as you get older, you may find that this empowering of the dreams of others is even more fun. " (Randy Pausch)

In this regard, "let me trifle a bit" in referring back to that animal that is "considered to be man's best friend", which is why when you dream of a dog, (I will not remember the emotional bonds that form between the dogs and their owners) say that this means or may also suggest that strong values ​​and good intentions will bring success, or it may also represent someone in your life who has these qualities. Alternatively, dreaming of a dog may indicate a skill being ignored or forgotten. The different contexts can mean many other things, since for others the dreams go beyond a simple attempt of a distorted and "artistic" reproduction of reality that is perceived by our senses, but in fact, that dreams can bring a series of symbolism and meanings and that can help us to understand some psychological experiences of a certain violent nature, some behaviors and to know ourselves better as human beings, is a reality that I will even say with some scientific basis.

"The truth is that time is all we have and one day we will think we have less than we thought," and that is why at certain times we should ask ourselves if "are we using our time in the right things? Because time is, in fact, everything we have, nothing more. "(Randy Pausch)

That is why it should not cause any kind of admiration that dogs give us a feeling of emotional well-being, all thanks to the unconditional love they give us and therefore are great companions and comfort the people who live alone.

Sometimes the ability to "talk" with your dog can help even people get into some difficult discussions. People often avoid talking to other people about what they think for their dog. This makes the human being understand himself and does not try to blame his frustrations on "up" other people.

Immanuel Kant said that "we can judge a man's heart by the way he treats animals." Most of the time we give "too much" to existential worries, to over-demands, feelings of guilt and insecurity, anxiety, and a attention even exacerbated to the opinion of others, creating signs of much concern and insecurity not only anticipating future situations, but also in the reminiscing of experiences of the past. Now we must stop and meditate. Being happy is not being afraid of your own feelings. It is knowing how to talk about yourself. It is having the courage to hear not". It is to be safe to receive a criticism, even if we may consider it unjust, and that is why, as Agustina Bessa Luis affirmed, "the speed that people imprint on their lives makes them simplify reality and fabricate what is called" personality from the moment".

We can have many faults, live anxious and get angry sometimes, but we can not forget that our life is the biggest company in the world. And we can prevent her from going bankrupt! It is not that faith moves mountains, nor that all stars are within our reach, for things that can not be changed, we have only patience, but to prefer the previous defeat to the doubt of victory is to miss the opportunity to merit. I always like to recall a sentence by Clarice Lispector. "When I stroke my dog's head, I know that it does not require that it make sense or have to explain to me," which can be always completed with this, "what attracts me most animals is that they do not use words ... They use feelings. "(Chico Xavier)

“Um sonho que sonhes sozinho é apenas um sonho. Um sonho que sonhes em conjunto com outros é realidade.”( Lennon , John)

 “Um sonho que sonhes sozinho é apenas um sonho. Um sonho que sonhes em conjunto com outros é realidade.”( Lennon , John)

 “Não é sobre como alcançar seus sonhos. É sobre como levar a sua vida. Se  levar a sua vida da maneira certa, o “karma”([1] ) se encarregará de si mesmo. Os sonhos virão ter consigo. E, à medida que envelhece, pode descobrir que essa coisa de capacitar os sonhos de outros é ainda mais divertida”. (Randy Pausch)   

A este propósito “deixem-me triversejar um pouco” num voltar a referenciar aquele animal que é “considerado o melhor amigo do homem”, é por isso que quando se  sonha com um cão, ( não vou relembrar os laços emocionais que se formam entre os cães e os seus donos) dizem que tal significa ou também pode sugerir que fortes valores e boas intenções trarão sucesso, ou também pode representar alguém na sua vida que possui essas qualidades. Como alternativa, sonhar com um cão pode indicar uma habilidade sendo ignorada ou esquecida. Já os diferentes contextos podem significar inúmeras outras coisas, dado que para outros os sonhos vão além de uma simples tentativa de uma reprodução distorcida e “artística” da realidade que é percebida pelos nossos sentidos, mas de facto, que os sonhos podem trazer uma série de simbolismos e significados e que podem ajudar-nos a compreender algumas experiências psicológicas de certa forma violentas, alguns comportamentos e conhecer-nos melhor como seres humanos, é uma realidade que, direi mesmo com alguma base cientifica.

" A verdade é que o tempo é tudo o que  temos e um dia vamos achar que  temos menos do que pensávamos", e é por isso que em certos momentos devemos interrogar-nos se “estamos a utilizar o nosso tempo nas coisas mais acertadas? Porque o tempo é, de facto, tudo o que temos, nada mais.” (Randy Pausch)  

É por isso que não deve causar qualquer tipo de admiração que os cães nos dão  uma sensação de bem-estar emocional, tudo graças ao amor incondicional que nos dão e, por isso, são óptimos companheiros e confortam as pessoas que vivem sozinhas.

Por vezes o recurso a poder “falar” com o seu cão pode ajudar até as pessoas a enfrentar algumas discussões difíceis. As pessoas muitas vezes costumam evitar discussões com outras pessoas falando o que pensam para o seu cão. Isso faz com que o ser humano se compreenda a si mesmo e não tente arranjar culpados das suas frustrações para “cima” de outras pessoas.

Disse Immanuel Kant que “podemos julgar o coração de um homem pela forma como ele trata os animais.“ Na maior parte das vezes damos “muita força” a preocupações existenciais, ao excesso de exigências, sentimentos de culpa e insegurança, ansiedade, e uma atenção até exacerbada à opinião dos outros, criando sinais de muita preocupação e insegurança não só antecipando situações futuras, mas também no remoer de experiências do passado. Ora, é preciso parar e meditar. Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. É saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”. É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que a possamos considerar injusta, e é por isso que como afirmou Agustina Bessa Luis “a rapidez que as pessoas imprimem às suas vidas faz com que simplifiquem a realidade e fabriquem o que se chama a «personalidade do momento”.

Podemos ter muitos  defeitos, viver ansiosos e ficar irritados algumas vezes, mas não podemos esquecer de que a nossa vida é a maior empresa do mundo. E que podemos evitar que ela vá à falência! Não é que fé mova montanhas, nem que todas as estrelas estejam ao nosso alcance, para as coisas que não podem ser mudadas resta-nos somente paciência porém, preferir a derrota prévia à dúvida da vitória é desperdiçar a oportunidade de merecer. Gosto sempre de relembrar uma frase de Clarice Lispector “Quando acaricio a cabeça do meu cão, sei que ele não exige que tal faça sentido ou me tenha que explicar”, o que poderá ser sempre completada com esta, “ o que mais me atrai nos animais é que eles não usam palavras… Eles usam sentimentos.” (Chico Xavier

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[1]  No budismo, karma é usada para mostrar a importância de desenvolver atitudes e intenções corretas

"When a dream is really important to a person, it finds a way to accomplish it, which at first seemed impossible." (Nido Qubein (Lebanese-American businessman)

"When a dream is really important to a person, it finds a way to accomplish it, which at first seemed impossible." (Nido Qubein (Lebanese-American businessman)

 The truth is that by cultivating a relationship with ourselves, which is sometimes very difficult, is what allows us to show ourselves fully in our own lives, regardless of what our "relationship status" is with another person. In reality, what almost always appears to us as difficult to attain, is that we do not need to let our relationship (or lack of relationship) dictate how we live our lives, or the way we treat ourselves on a daily basis .

Nowadays, we are accustomed to constantly criticize ourselves. In a way, we are told that we must be demanding with ourselves, think of our actions so as not to be ashamed and, above all, to achieve results.

So we can say that self-criticism is the favorite path to success. We rarely think of showing any kindness to us, for if we do, we are concerned that we are considered selfish or even arrogant.

The reality is that self-criticism has invaded whether we want or not the center of our work, both professional and personal. Anyone can practice anytime, anywhere. I believe it is one of the most valuable and supportive practices we can add to our lives. This totally changes the way we show ourselves by not trying to get rid of what is difficult, but by the way we treat ourselves in the midst of this difficult situation. However, it is necessary to have a lot of attention, since there are already several studies that have shown that self-criticism can lead to low self-esteem, anxiety and even depression.

"There are few who see with their own eyes and feel with their own hearts." The world as we create it is a process of our thinking. It can not be changed without changing our thinking. " (Albert Einstein)

Not everyone will be able to access or meet their needs in the way that we want them to be met or met. Not everyone will be able to fill the role we wish to fill. And not everyone will be able to take care of us, respond or support us in the exact way we want at all times. This does not mean that people are not able to change or that things can not be resolved; it just means that sometimes others may not fit into the exact role we would like them to fit at all times ... not everyone can be who we think we should be, who we want them to be, or who we expect them to be they are. Having the ability to stop having these ideas about others, being who we want them to be, is indeed quite difficult, but not so difficult when we feel the resentment, frustration, disappointment and even anger that sometimes gives us the feeling that accompany people and even our own expectations, which may or may not have any viability for people at that time. When we accept that others may not be able to find us the way we want at all times, we can be creating boundaries and creating more space for those who can integrate into our social contact area. On the other hand, it also allows us to be free from the responsibility of being everything to everyone at all times and accepting that there is differentiation of attitudes and behaviors. It is not our job to "shape people" exactly in what we want or need them to be; our functional and relational attitude is to allow people to be who they are and to learn the healthy limits so that we can be who we are as well, not always waiting for others to change when they have not even integrated our lives.

 There is no sooner or later, right time or wrong time ... Things happen when it has to happen. So never give up on your dream

"Quando um sonho é realmente importante para uma pessoa, ela encontra a forma de o realizar, o que no início parecia impossível. "(Nido Qubein (empresário libanês-americano)

"Quando um sonho é realmente importante para uma pessoa, ela encontra a forma de o realizar, o que no início parecia impossível. "(Nido Qubein (empresário libanês-americano) 

  A verdade é que ao cultivar um relacionamento com nós mesmos, o que por vezes é bem difícil, é o que nos permite mostrar-nos plenamente nas nossas próprias vidas, independentemente de como é o nosso “status de relacionamento” com outra pessoa. Na realidade, o que quase sempre nos aparece como difícil de atingir, é que não precisamos de deixar que a nossa relação (ou falta de relação) dite o modo como nós vivemos a nossa vida, ou a maneira como nos tratamos no dia a dia.

Nos dias de hoje estamos habituados a criticarmo-nos constantemente. De certa forma, é-nos transmitido que devemos ser exigentes connosco próprios, pensarmos nas nossas acções para não nos envergonharmos e, acima de tudo, obter resultados.

Por isso, podemos dizer que a autocrítica é o caminho favorito para o sucesso. Raramente pensamos em mostrar alguma amabilidade para connosco, pois se o fizermos, preocupa-nos que nos considerem egoístas ou até arrogantes. 

A realidade é que a autocritica, invadiu quer nós queiramos quer não o centro do nosso trabalho, tanto profissional quanto pessoal. Qualquer um pode praticar a qualquer hora, em qualquer lugar. Creio que é uma das práticas mais valiosas e de apoio que podemos acrescentar às nossas vidas. Isso muda totalmente a maneira como nos mostramos não tentando livrar-nos do que é difícil, mas pelo modo como nos tratamos no meio dessa situação considerada dificil. Contudo, torna-se necessário ter muita atenção, pois já há vários estudos que têm vindo a demonstrar que a autocrítica pode conduzir-nos a uma baixa autoestima, à ansiedade e até à depressão.

“São poucos os que enxergam com os seus próprios olhos e sentem com os seus próprios corações”. O mundo como o criamos é um processo do nosso pensamento. Não pode ser mudado sem mudarmos o nosso pensamento”. (Albert Einstein)

Nem todos poderão ter acesso ou satisfazer às suas necessidades da maneira que desejamos que elas sejam atendidas ou satisfeitas. Nem todos poderão preencher o papel que nós desejamos preencher. E nem todos poderão cuidar de nós, responder ou apoiar-nos da maneira exacta  como desejamos em todos os momentos. Isto não significa que as pessoas não sejam capazes de mudar ou que as coisas não possam ser resolvidas; significa apenas que, às vezes, os outros podem não se encaixar no papel exacto que gostaríamos que se encaixassem em todos os momentos.… nem todos poderão ser quem nós achamos que deveriam ser, quem nós queremos que eles sejam, ou quem nós esperamos que eles sejam. Ter a capacidade para deixar de ter essas ideias sobre os outros, ser quem nós queremos que sejam, é de facto bastante difícil, mas não tão difícil quando sentimos o ressentimento, frustração, desapontamento e até raiva que, por vezes nos dá a sensação que acompanham as pessoas e até as nossas próprias expectativas, que podem ou não ter qualquer viabilidade para as pessoas nesse momento. Quando aceitamos que os outros podem não ser capazes de nos encontrar da maneira que desejamos em todos os momentos, podemos estar a criar limites e criar mais espaço para aqueles que podem integrar a nossa área de contactos sociais. Por outro lado, também nos permite livrar-nos da responsabilidade de sermos tudo para todos em todos os momentos e aceitarmos que há diferenciação de atitudes e comportamentos. Não é a nossa função  “moldar as pessoas” exactamente no que queremos ou precisamos que elas sejam; a nossa atitude funcional e relacional   é permitir que as pessoas sejam quem são e aprender quais os limites saudáveis para que também possamos ser quem somos, sem sempre estar a esperar que os outros mudem quando ainda nem sequer integraram a nossa vida . 

 Não existe cedo ou tarde, tempo certo ou tempo errado... As coisas acontecem quando tem que acontecer. Por isso, nunca desistas dos teus sonhos!

"Keep your dreams, you never know when they'll miss you." (Sombra do Vento - Carlos Ruiz Zafón)

"Keep your dreams, you never know when they'll miss you." (Sombra do Vento - Carlos Ruiz Zafón)

 The times to live are not as long as they sometimes make us believe, so live your dreams no matter what you do to make you give up. However short the moment, empty your head, let only good thoughts flow and understand that no matter how great your problems, they will be carried by the wind, with no possibility of returning.

 "We want to follow a dream, this is true, but it is one thing to follow a dream and another is to follow an obsession. A dream is purer than an obsession. A dream has to do with pride. "(José Mourinho)

In fact there were, there are and there will be some moments in our life that we have to risk something, and we will have to be ready for everything and for everyone. We all know or must know that we are going to regret many things, and that perhaps it may even happen that we have to spend our days, maybe even months or years, alone (thinking) (regretting) what we did and did not do in the past, that's why do not be afraid to risk it. If you dream, believe me! All the effort has its reward! Anyway, I think it's still important to be afraid, because it's important to live. Experience new air, feel new flavors, get to know different cultures, dance different rhythms and make thousands of friends.

In this life, of few things I am absolutely certain. One is that the concept of life changes often. Every step, every conversation, every laugh, every disappointment or friendship and love. She changes. That's why you have to believe in life and see life with other eyes.

That is why it is extremely important to be prepared. Cultivating old and good friends and learning to risk our lives, our hopes and our dreams. It may be that in this way, we can discover unforgettable moments and irreplaceable people. Maybe we ourselves can find out, there is already the time when we thought we were the "greatest in the world and everything to know", today we know that it is not so ... or just forget ... everything that disturbs us. But the very important thing ... your choice seems clear to us: if you have the courage to risk or if you prefer, you simply want to live!

It is also a truth that, for the most part, we are never fully ready to take a leap, to enter into uncertainty, or to make changes when we are not sure what the outcome will be, but it is in these uncertain moments that we cultivate growth, resilience, vulnerability and courage - the very qualities that make life meaningful. "Who wins without risk, triumphs without glory ... Do not be afraid of life, do not be afraid to live it .." (Augusto Cury)

We must all count on our experience with a complex variety of multiple parts, feelings and experiences that make up who we are. Sometimes a part seems higher in its "astral", in the way of thinking, acting and feeling (the self-critical part, for example), but this can not mean that the self-competent part is not part and is no longer there . It just means that we have to actively remind ourselves to bring it, well out when we need it. Sometimes, when all this happens, I think, "Why can not I do what I tell others to do? Why is it so hard for me to be gentle or charming to myself now?" I can talk about self-pity and curb or dominate our inner critical sense throughout the day, but that does not mean too, that I am always able to do it perfectly.I can have the biggest "emotional first aid kit" in the world and still do not always know how to have access at all times that I feel the most accurate!

"Just look into your mind for a few minutes. You will see that it is like a flea, constantly jumping to and fro. You will see that thoughts arise without any reason, without any connection. Swept away by the chaos of every moment, for we are victims of the inconstancy of our mind. "(Tibetan Book of Life and Death)

“Conserve seus sonhos, nunca se sabe quando eles vão fazer falta.” (A Sombra do Vento - Carlos Ruiz Zafón)

“Conserve seus sonhos, nunca se sabe quando eles vão fazer falta.” (A Sombra do Vento - Carlos Ruiz Zafón)

Os tempos para viver não são tão longos como por vezes nos querem fazer crer, por isso vive os teus sonhos independente daquilo que façam para que te leve a desistir. Por mais curto que seja o momento, esvazia a tua cabeça, deixa apenas os pensamentos bons fluírem e entende que, por maior que sejam os teus problemas, eles serão levados pelo vento, sem possibilidades de voltar.

 “Nós queremos seguir um sonho, isso é verdade, mas uma coisa é seguir um sonho e outra é seguir uma obsessão. Um sonho é mais puro do que uma obsessão. Um sonho tem a ver com o orgulho”.(José Mourinho)

Na verdade houve, há e haverá alguns momentos na nossa vida que temos que arriscar alguma coisa, e vamos ter que estar prontos para tudo e para todos. Todos nós sabemos ou devemos saber que nos vamos arrepender de muitas coisas, e que talvez até possa acontecer ter mesmo de passar os dias, talvez até meses ou anos, sozinhos(as) pensando (lamentando) o que fizemos e não fizemos no passado, é por isso que não tenha medo de arriscar. Se sonhar, acredite! Todo o esforço tem a sua recompensa! De qualquer modo, penso que mesmo assim é importante ter medo, porque é importante viver. Experimentar novos ares, sentir novos sabores, conhecer diversas culturas, dançar diferentes ritmos e fazer milhares de amigos.

Nesta vida, de poucas coisas eu tenho absoluta certeza. Uma delas é que o conceito sobre a vida, muda frequentemente. A cada passo, a cada conversa, a cada risada, a cada decepção ou na amizade e no amor. Ela muda. É por isso que é preciso acreditar na vida e ver a vida com outros olhos.

Por este motivo é de extrema importância estarmos preparados. Cultivando os velhos e bons amigos e aprendendo a arriscar as nossas vidas, nossas esperanças e os nossos sonhos. Pode ser que assim, possamos descobrir momentos inesquecíveis e pessoas insubstituíveis. Talvez nós próprios nos possamos descobrir, já lá vai o tempo em que pensávamos ser os “maiores do mundo e tudo saber”, hoje sabemos que não é bem assim… ou apenas nos possamos esquecer... de tudo que nos aflige. Mas o importante mesmo..., a tua opção parece-nos bem clara : é se tens a coragem de  arriscar ou se preferires,  queres simplesmente viver!

Sendo também uma verdade que, na maior parte do tempo, nunca estamos totalmente prontos para dar um salto, entrar na incerteza ou fazer mudanças quando não temos a certeza de qual será o resultado, mas é nesses momentos de incerteza que cultivamos o crescimento, a resiliência, a vulnerabilidade e a coragem - as próprias qualidades que tornam a vida significativa. “Quem vence sem risco, triunfa sem glória... Não tenha medo da vida, não tenha medo de vivê-la..”.(Augusto Cury)

Todos nós devemos contar na nossa vivência com uma variedade complexa de múltiplas partes, sentimentos e experiências que compõem quem somos. Às vezes, uma parte parece mais alta no seu “astral”, no modo de pensar, de agir e de sentir (a parte autocrítica, por exemplo), mas isto não pode significar que a parte autocompetente não faça parte e não esteja mais lá. Significa apenas que temos que nos lembrar activamente de trazê-la, bem  para fora quando precisamos. Às vezes, quando tudo isto acontece, eu penso: "Por que não posso fazer o que digo aos outros para fazer? Por que é tão difícil para mim ser delicado ou encantador comigo mesmo, agora? ”Eu posso falar sobre a auto-compaixão e refrear ou dominar o nosso sentido crítico interior durante todo o dia, mas isso não significa também, que eu sou sempre capaz de fazê-lo perfeitamente. Eu posso ter o maior “kit de primeiros socorros emocional” do mundo e ainda nem sempre sei como ter acesso em todos os momentos que sinto que mais preciso!

“Basta olhar para a sua mente por alguns minutos. Você vai ver que é como uma pulga, constantemente pulando para lá e para cá. Você verá que os pensamentos surgem sem qualquer razão, sem qualquer conexão. Varridos pelo caos de cada momento, pois somos vítimas da inconstância da nossa mente. “ (Livro Tibetano da vida e da morte)