“Vivo
sempre no presente. O futuro, não o conheço. O passado, já o não tenho.” Fernando Pessoa
Vivemos o dia-a-dia numa que, pensamos ser sempre
boa e atarefada corrida! Possivelmente agora menos acelerada devido à pandemia
que nos imobilizou em muitas das nossas apressadas responsabilidades! Mas, nesta
corrida do dia-a-dia, mais ou menos acelerada, certamente todos devíamos
reservar alguns minutos para pensar, sendo certo que, no geral, temos a noção
que toda a importância é dada à vida…..que nada mais é que um conjunto de
gestos e gritos, uma certa ordenação de impulsos e desejos, um equilíbrio do
sim e do não, um movimento de paixão que não precisa de comentários. “Há
encontros na vida em que a verdade e a simplicidade são o melhor artifício do
mundo.”(Jean de la Bruyere)
Por outro
lado, há estudos que confirmam que a felicidade aumenta a esperança média de
vida. Neste contexto, já o sábio Aristóteles na sua obra Ética a Nicómaco nos
diz que “a felicidade é como o bem supremo que pode ser obtido através da
acção humana.” Devemos ter a percepção de que os erros e arrependimentos
partem de nós, e das escolhas que fazemos. Se algo ou alguém nos desilude, somos
nós que escolhemos colocar expectativas nisso. Nos momentos em que nos sentimos
que algo injusto nos acontece, é justo que assim que seja, mas a vida continua
a não nos dever absolutamente nada. “Verificamos que, na prática, se somos
incapazes de nos comunicar com os outros, se não conseguimos ao menos imaginar
o impacto potencial de nossas acções sobre os outros, não temos meios de distinguir
entre certo e errado, entre o que é correto e o que não é, entre o que é
prejudicial e o que não é.” (Dalai-Lama).
Todos nós nos consideramos seres sábios e somos
seres de relações. Somos humanos e a nossa felicidade depende muito das
relações que estabelecemos ao longo da vida. Criar e estabelecer boas relações
com as pessoas que nos rodeiam são excelentes preditores de uma vida longa e
feliz. Portanto, a receita é simples. Na
boa e atarefada corrida da vida, procure estabelecer boas relações com a sua
família, com os seus amigos e demais pessoas com que se cruza… e preserve essas
relações! Elas ajudarão a preservar a sua saúde e serão certamente prelúdios de
uma vida longa, mais saudável (pelo menos mentalmente) e feliz! “O segredo
da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se
preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e
seriamente o presente.”(Buda)
