Dear friends and everyone who reads these votes for 2021.

 Dear friends and everyone who reads these votes for 2021.

Júnior and I saw it at the end of 2020, as a time to remember the joys and sorrows we experienced during the year and to wish all the best for you in 2021, even though we suddenly do not know what tomorrow will be like!

After almost a year (2020) of darkness, we can start 2021 with some light. We are fully aware that we will never be able to live with the levels of certainty with which we lived until 2020. As Charles Chaplin said: “There is nothing better in the world than living, enjoying and enjoying life, which passes quickly and we will not take anything from here. , except for all the experience and friendships. ”

In these times that are not ours, we are going to enter a new year, so it is time to live aware that we are the builders of our history. The world, ours and everyone else's, as we saw it before, does not return, but history is never a blank page. Whoever believes that everything will remain the same is wrong. Whoever believes that everything will change is also mistaken. Apparently, the storm will pass. But when it passes, it will be different. As Carlos Drummond de Andrade said “The last day of the year. It is not the last day of time. Other days will come. The last day of time. It is not the last day of everything. ”

The most incredible part when a new year arrives is the climate of renewal and hope present in each one of us. It is when we must stop to reflect on everything that happened and plan how we can make next year, the best of all, but we all wish and dream that it is not just a change in the calendar, but a change in our lives. "Start over ... if you can, without anguish and without haste and the steps you take, on this hard path of the future, give them freedom, as long as you don't reach rest, from any fruit you want only half." (Miguel Torga)

May the approaching New Year be an open door to all dreams, renewals of hope and much peace for our world. A year to break down barriers, fight for what is believed, and achieve. I wish you many joys for the New Year and many dreams come true. But, don't look too far back, or look far ahead, live the present. Happy 2021!

We would like to wish you so many things ... But nothing would be enough ... So, we just wish that everyone has many wishes. And allow us to wish each of us the best, that's why we toast to LIFE, without ever forgetting our past, because without it our present would not exist. Very friendly greetings kisses and hugs.

Feliz Ano Novo, Glückliches Neues Jahr, Nytar,Feliz Año Nuevo,Felicigan Novan Jaron,Heureuse Nouvelle Année,Feliz Aninovo,Shaná Tová, Happy New Year,Felice Nuovo Anno,Akemashite Omedetou Gozaimasu, Tau Hou hari, С Новым Годом, 新年快乐

Caros(as) amigas(os) e todos que lêem estes votos para 2021.

 Caros(as) amigas(os)  e todos que lêem estes votos para 2021.

 O  Júnior  e eu vimos neste final de 2020 , como momento de recordar as alegrias e as tristezas que vivemos durante o  ano e desejar que tudo de bom vos aconteça em 2021, apesar de assim de repente não sabermos  como será o amanhã!

É que depois de quase um ano (2020) de trevas, podemos começar 2021 com alguma luz. Temos plena consciência de que nunca mais poderemos viver com os níveis de certeza com que vivíamos até 2020.Como disse Charles Chaplin:“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades.”

Nestes tempos que não são os nossos, vamos entrar num novo ano, por isso é tempo de viver conscientes de que somos nós os construtores de nossa história. O mundo, o nosso e o de todos, como o vimos antes não volta, mas  a história nunca é uma página em branco. Quem acredita que tudo continuará igual está errado. Quem acredita que tudo vai mudar também está enganado. Ao que parece, a tempestade vai passar. Mas, quando passar, será diferente. Como disse Carlos Drummond de Andrade “O último dia do ano. Não é o último dia do tempo. Outros dias virão. O último dia do tempo. Não é o último dia de tudo.”

A parte mais incrível quando chega um novo ano é o clima de renovação e esperança presente em cada um de nós. É quando devemos parar para reflectir sobre tudo o que aconteceu e planeamos como poderemos fazer do próximo ano, o melhor de todos, mas todos desejamos e sonhamos que  não seja apenas uma mudança no calendário, mas uma mudança nas  nossas vidas. “Recomeça... se puderes, sem angústia e sem pressa e os passos que deres, nesse caminho duro do futuro, dá-os em liberdade, enquanto não alcances não descanses, de nenhum fruto queiras só metade.”(Miguel Torga)

Que o Ano Novo que se aproxima seja uma porta aberta para todos sonhos, renovações da esperança e muita paz para o nosso mundo. Um ano para quebrar barreiras, lutar pelo que se acredita, e concretizar.  Desejo muitas alegrias para o Ano Novo e muitos sonhos realizados. Mas, não olhe muito para trás, nem muito para frente, viva o presente. Feliz 2021!

Gostaríamos de lhe desejar tantas coisas… Mas nada seria suficiente… Então, desejamos apenas que todos(as) tenham muitos desejos. E permitam-nos  que desejamos a cada um(a) tudo do melhor, por isso brindemos á VIDA, sem nunca esquecer o nosso passado, pois sem ele não existia o nosso presente. Saudações muito amigas beijos e abraços.

Feliz Ano Novo, Glückliches Neues Jahr, Nytar,Feliz Año Nuevo,Felicigan Novan Jaron,Heureuse Nouvelle Année,Feliz Aninovo,Shaná Tová, Happy New Year,Felice Nuovo Anno,Akemashite Omedetou Gozaimasu, Tau Hou hari, С Новым Годом, 新年快乐

“Great things are obtained at the expense of great dangers.” (Heródoto)

 “Great things are obtained at the expense of great dangers.” (Heródoto)

 If, contrary to what is happening in other countries, we are doing well (according to scientific norms and rules in the area of ​​health), and in time, it is because we are “putting an end to an old tradition ”In which“ we always considered ourselves worse than others ”…. What a great disappointment for all those who did everything so that this “war” was lost! For everyone, even for those who don't want to see, there is a “light at the end of the tunnel”, I know that there is a “disappointment” of some fundamentalists who were already preparing the “artillery” for a close attack on the health authorities, is to the Government, but vaccination against this pandemic has started in our country. Of course, we have to admit that there is merit from the Government that was able, and very well, to affirm our position as a small country with the “giants” of the European Union.

It is for all of this that we need to believe that it is through science and not through the selfishness of some who only think of their “alleged political power” that we will overcome our circumstances. We are not facing a dream life, but perhaps today it is the dream of our life, it is that after this we are so in need of the normal and even more concerned with the abnormal, any seemingly harmless detail becomes a repulsive event, is that in all this time we have been intoxicated, by the ridiculous comments by the idea that something has to happen, we are obsessed with the speed at which fear and anxiety has installed itself and the inability to perceive the nature of the virus, has left us even more disoriented. And, in these times that are not ours, nothing worse to solve a crisis, caused by an unknown pathogen, than the list of comments and opinions exactly about what is not known. When mediocre people eagerly seek protagonism, it is clear that fear can reveal obscene people. It is true that the effort to overcome the pandemic does not oblige to silence critical freedom. But it excludes gratuitous aggression, easy insult, gutter politics. To the unbelievers in vaccines and to the politically frustrated, we leave you this message: take care, or, translating into Portuguese vernacular “go but give the dog a bath .....”

We must recognize the great merit of the two women (Minister of Health Marta Themido and General Director of Health Graça Freitas, because being two women I have no doubt that contributed to the overload of malice, bad faith and ordinariness that befell her ) and the rest of the health authorities and health professionals because they have managed this pandemic with great altruism and competence, knowing how to avoid the insurmountable burden of the National Health Service. And yes, here is an example of the importance of good governance of the means and resources available in our country. As Daniel Goleman said: “Realizing what people feel without them saying it is the essence of empathy.”

Every day when we get up and do not give up, as we do not give up on us, it is life telling us that the best is yet to come and that everything will happen at the right time. It won't always happen the way we want, but life will put everything we need in our path. “To worry is to preoccupy yourself with something that is not yet happening. Thus, when the event occurs, we will be without enough and necessary energy to face it, because it was wasted ahead of time. In other words: if our mind is stuck with memories of the past or ideas of the future, we are not alive, but asleep, because life takes place in the present, in the here and now. ”(Thich Nhat Hanh)

“As grandes coisas são obtidas à custa de grandes perigos.”(Heródoto)

 “As grandes coisas são obtidas à custa de grandes perigos.”(Heródoto)

 Se, ao contrário do que está a acontecer nos outros países, estamos a fazer bem, (de acordo com as normas cientificas e regras na área da saúde) , e a tempo e horas, é porque estamos “a dar cabo de uma velha tradição” em que “nos considerávamos sempre pior que os outros”  ….  Que grande desilusão para todos aqueles que tudo fizeram para que esta “guerra” fosse perdida!  Para todos, mesmo para os que não querem ver , há uma “luz ao fundo do túnel”, bem sei que há  um  “desapontamento” de alguns fundamentalistas que já preparavam a “artilharia” para um ataque cerrado  às autoridades de saúde, e claro está ao Governo, mas iniciou-se no nosso país a vacinação contra esta pandemia. Claro que temos que admitir que há mérito do Governo que soube, e muito bem, afirmar a nossa posição de pequeno país junto dos “gigantes” da União Europeia.

É por tudo isto que precisamos de acreditar que é pela ciência e não pelo egoísmo de alguns que só pensam no seu “pretenso poder politico” que venceremos as nossas circunstâncias. Estamos perante não uma vida de sonho, mas talvez hoje seja o sonho da nossa vida, é que  depois disto ficamos tão necessitados do normal e ainda mais preocupados com o anormal, qualquer detalhe aparentemente inofensivo transforma-se num acontecimento repulsivo, é que em todo este tempo temos sido intoxicados, pelos ridículos comentários pela ideia de que tem de acontecer alguma coisa, estamos obcecados com a velocidade em que  medo e a ansiedade se instalou e a incapacidade de perceber a natureza do vírus, deixou-nos ainda mais desorientados . E, nestes tempos que não são os nossos   nada pior para sanar uma crise, provocada por um elemento patogénico  desconhecido, do que o rol de comentários e opiniões exactamente sobre aquilo que não se conhece.  Quando gente medíocre procura avidamente protagonismo, percebe-se que o medo pode revelar pessoas obscenas. É certo que o esforço para vencer a pandemia não obriga a silenciar a liberdade crítica. Mas exclui a agressão gratuita, o insulto fácil, a politiquice de sarjeta. Aos incrédulos em vacinas e aos politicamente frustrados deixamos-lhe esta mensagem: cuidem-se, ou, traduzindo para português vernáculo “vão mas é dar banho ao cão.....”

 Há que reconhecer o  grande mérito, das duas mulheres (Ministra da saúde Marta Themido e da Directora Geral da Saúde Graça Freitas, porque por serem duas mulheres não tenho dúvidas que contribuiu para a sobrecarga de aleivosias, má fé e ordinarice que sobre ela se abateu) e das restantes autoridades de saúde  e dos profissionais de saúde porque têm gerido esta pandemia com grande altruísmo e competência, sabendo evitar a sobrecarga intransponível do Serviço Nacional de Saúde. E aqui sim, está um exemplo da importância de existir uma boa governação dos meios e recursos disponíveis no nosso País.  Como disse Daniel Goleman: “Perceber o que as pessoas sentem sem que elas o digam constitui a essência da empatia.”

Todos os dias em que nos levantamos e não nos damos por vencidos(as), em que não desistimos de nós, é a vida a dizer-nos que o melhor está para vir e que tudo irá acontecer no tempo certo. Nem sempre vai acontecer da forma como desejamos, mas a vida vai colocar no nosso caminho tudo aquilo de que precisamos. “Preocupar-se é ocupar-se previamente com algo que ainda não está acontecendo. Assim, quando o acontecimento se der, estaremos sem a suficiente e necessária energia para enfrentá-lo, pois a mesma foi desperdiçada antes do tempo. Por  outras palavras: se nossa mente está presa a lembranças do passado ou a ideias do futuro, não estamos vivos, mas adormecidos, pois a vida passa-se no presente, no aqui e agora.”(Thich Nhat Hanh)

"Respect for others is the greatest challenge facing humanity" (Luisa Canto e Castro - scientist)

 "Respect for others is the greatest challenge facing humanity" (Luisa Canto e Castro - scientist)

The reason why sometimes people find it so difficult to be happy is because they are always judging the past better than it was, the present worse than it is and the future better than it will be, it is in these moments that we need to have the ability and vision to balance things, not everything is as bad as it seems and there is a certainty that we can always have, anywhere, wherever, there is always someone worse off in life than us! As Epicurus said: “Happy people remember the past with gratitude, rejoice in the present and face the future without fear.”In reality, it is we who choose, or have the option to choose, with our steps, with which we make our own way, although sometimes we do not know how to choose the best direction when we face a “crossroads”, or maybe we can think about leaving some stones along the way, not only to avoid getting lost, but also in case we need to go back. Is it really to be believed that people are free to choose their own path? We all have our own rules, our own understanding of ourselves and that is what we can count on, as well as, with our values, our attitudes and our actions, because they define who we are. life, it seems that it is not possible for another or others to do what each has to do. Only each one can build his own path. Until it does, it remains to be done. ”(Luis Portela- Fundação Bial)

As a Portuguese doctor (Patricia Monteiro) practicing in the United Kingdom said: “I believe that the most common feeling in relation to vaccines is not that of fear, it is more of expectation. Interestingly, the most apprehensive are even the youngest, perhaps because they are more exposed to social networks, where false news circulates. Older people are optimistic ”.

Tomorrow is Christmas Eve and then New Year's Eve follows. What can I say? That freedom is the ability of an individual to free himself from stupidity, fear and desire, to use reason and to live in truth, with respect for the freedom of others. We must be aware that these times are a test not only of our health care systems and mechanisms for responding to infectious diseases, but also of our ability to work together as a community in the face of a common challenge. “That our life is in our hands. No matter where we are now, no matter what has happened in our life, we can begin to consciously choose in our thoughts and consciously assume responsibility for our life. There is a deep truth within each of us who was waiting for, at any moment, to discover the truth: We all deserve all the things that life has to offer! ” (Rhonda Byrne - The Secret)

"O respeito pelos outros é o grande desafio da Humanidade" (Luisa Canto e Castro – cientista)

 "O respeito pelos outros é o grande desafio da Humanidade" (Luisa Canto e Castro – cientista)

 A razão pela qual, por vezes algumas pessoas acham tão difícil serem felizes, é porque estão sempre a julgar o passado melhor do que foi, o presente pior do que é e o futuro melhor do que será, é nestes momentos que precisamos de ter a capacidade e a visão de equilibrar as coisas, nem tudo é tão mau como parece e há uma certeza que podemos sempre ter, em qualquer lugar, seja onde for, há sempre alguém em pior situação na vida que nós! Como dizia Epicuro: “As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.”

Na realidade somos nós que escolhemos, ou temos a opção de escolher, com os nossos passos, com que fazemos o nosso próprio caminho, embora por vezes não saibamos escolher a melhor direcção quando ficamos perante uma “encruzilhada”, ou talvez possamos pensar deixar algumas pedras pelo caminho, não só para não nos perdermos, mas também caso precisamos de voltar atrás. Será mesmo de acreditar que as pessoas são livres de escolher o seu próprio caminho? Todos nós temos as nossas próprias regras, a nossa própria compreensão de nós mesmos e é com isso que podemos contar, assim como, com os  nossos valores, as nossas atitudes e nossas acções, pois são eles definem quem nós somos.“Na escola da vida, parece não ser possível que outro ou outros façam o que cada um tem a fazer. Só cada um pode construir o seu próprio caminho. Enquanto não o fizer, ele fica por fazer.”(Luis Portela- Fundação Bial)

Como disse uma médica portuguesa (Patricia Monteiro) a exercer no Reino Unido: “Creio que o sentimento mais comum em relação às vacinas nem é o de medo, é mais de expectativa. Curiosamente, os mais apreensivos são até os mais novos, talvez por estarem mais expostos às redes sociais, por onde circulam notícias falsas. As pessoas mais velhas mostram-se optimistas”.

Amanhã é  véspera de Natal e depois segue-se a passagem de ano. O que posso dizer? Que a liberdade é a capacidade de um indivíduo se libertar da estupidez, do medo e do desejo, de utilizar a razão e de viver na verdade, com respeito pela liberdade dos outros. Temos de ter consciência que estes tempos são um teste não apenas aos nossos sistemas e mecanismos de assistência médica para responder a doenças infecciosas, mas também de nossa capacidade de trabalharmos juntos como uma comunidade  diante de um desafio comum. “ Que a nossa vida está nas nossas mãos. Não importa onde estejamos  agora, não importa o que tenha acontecido na nossa vida, podemos começar a escolher conscientemente nos nossos pensamentos e conscientemente assumirmos ser responsáveis pela nossa   vida. Existe uma verdade profunda dentro de cada um de nós  que estava esperando por, em qualquer momento, para descobrir a verdade: Todos nós merecemos  todas as coisas que a vida tem para oferecer!” (Rhonda Byrne - O Segredo)

“Everything we are is the result of what we think.” (Rhonda Byrne - The Secret)

 “Everything we are is the result of what we think.” (Rhonda Byrne - The Secret)

In these times that we now live, in general we spend a lot of time connected to technologies, we forget to live our life and we are very anxious. The reality is that we live in permanent insecurity, even when we do not want to admit it, there is between reality and fantasy, perception and projections, although everything is part of human nature, which sometimes leads us to “forget” that universal responsibility means that what happens to other people happens to us, we are responsible for that, although sometimes we do not admit it, I read this phrase somewhere, that “between being born and dying, there is the encounter with the unknown through the eyes, gesture and imagination. ”

I had a history teacher - I don't remember his name now - who on the first day of classes asked us to write the phrase “We cannot change the mistakes of the past, but we can understand in the present that we can change the future so as not to make the same mistakes errors, that's why it is important to understand and know the past ”. This phrase has always stayed with me and, therefore, perhaps, I never dared to despise the role of history and the global and predictive perspective that it presents to us. That is why we are advised that we should try to do the same in relation to science. Maybe like that, without being overbearing, we could understand who doesn't know everything about all the subjects and the path they choose is quite dangerous, although they even realize that their pages on the internet, in relation to the virus (covid19), where many are totally and absolutely wrong , became a meeting point for all those who, regardless of the reason, decided to turn their backs on science and believe in the narrative that best suits them (and there is everything: denialists, conspiracyists, selfish people or simply very tired and discerning people) lost). “Recognize the beautiful and wonderful things around you, blessing and praising them. On the other hand, don't spend time criticizing and regretting what doesn't work to your satisfaction today. Recognize everything you want, so you can receive more of it. ”(Rhonda Byrne - The Secret)

All of this does not mean that questioning what we do not understand is certainly positive and seeking answers to our doubts as well. But when we talk about topics that we are clearly unaware of (such as the use of messenger RNA), we must have the humility to listen to the explanations of those who work in the area and know much more than we do. We all know that the Internet is full of “studies that qualify as scientific”, the quotation marks are purposeful, just as we know that it is possible to arrange studies to prove almost anything we want, to do so just ignore all that contradict our opinion . But we must be aware that science, fortunately, has a method, and to reach certain conclusions it is necessary to assess the quality of all the existing evidence. As Albert Einstein said. ” Imagination is more important than science, because science is limited, whereas imagination spans the entire world. ”

In this specific case, the best evidence is on the side of the people who used and use the masks and the governments that promoted the lockdown, (the stricter version of social distance and when the recommendation becomes mandatory. It is an imposition of the State that means blockade total) and here, obviously, it is lawful to discuss the social and economic costs of this option, as this measure is the most rigorous to be taken and serves to slow down the spread of the Coronavirus. "Perhaps it is not today, nor tomorrow nor the day after tomorrow. But for those who believe and insist every day - miracles happen." (Anonymous)

“Tudo o que somos é o resultado do que pensamos.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

 “Tudo o que somos é o resultado do que pensamos.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

Nestes tempos que agora vivemos, na generalidade passamos muito tempo ligados às tecnologias, esquecemo-nos de viver a nossa vida e ficamos muito ansiosos. A realidade é que vivemos numa insegurança permanente, mesmo quando não o queiramos admitir, há entre o real e a fantasia, a percepção e as projecções, embora tudo faça parte da natureza humana, o que por vezes nos leva a “esquecer” que a responsabilidade universal significa, que o que acontece com outras pessoas acontece connosco, somos responsáveis ​​por isso,  embora por vezes não o admitamos, li num qualquer lado , esta frase, que “ entre o nascer e o morrer, há o encontro com o desconhecido pela via do olhar, do gesto e da imaginação.”

Tive um professor de História – não me lembro agora do seu nome – que no primeiro dia de aulas nos pediu que escrevêssemos a frase “Não podemos  mudar os erros do passado, mas podemos compreender no presente que podemos mudar o futuro para não cometer os mesmos erros,  é por isso        que é importante  compreender e conhecer o passado”. Esta frase ficou sempre comigo e, por isso talvez, nunca me atrevi a desprezar o papel da história e da perspectiva global e preditiva que a mesma  nos apresenta. É por isso que nos aconselham que  devemos experimentar fazer o mesmo em relação à ciência. Talvez assim, sem sobranceria, pudéssemos compreender quem não sabe tudo sobre todos os assuntos e o caminho que escolhem é bastante perigoso, embora até perceba que as suas páginas na internet, em relação ao vírus (covid19),   onde muitos estão total e absolutamente errados,  se transformaram num ponto de encontro para todos aqueles que, independentemente do motivo, decidiram virar costas à ciência e acreditar na narrativa que mais jeito lhes dá (e há lá de tudo: negacionistas, conspiracionistas, egoístas ou gente simplesmente muito cansada e de discernimento perdido). “Reconheça as coisas bonitas e maravilhosas à sua volta, abençoando-as e louvando-as. Por outro lado, não gaste tempo em criticar e lamentar o que hoje não funciona ao seu contento. Reconheça tudo o que deseja, para poder receber mais do mesmo.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

Tudo isso não quer dizer que questionar o que não entendemos é seguramente positivo e procurar as respostas para as nossas dúvidas também. Mas quando falamos de temas que nitidamente desconhecemos (como a utilização de RNA mensageiro), devemos ter a humildade para ouvir as explicações de quem trabalha na área  e sabe bastante mais do que nós. Todos nós sabemos que a   Internet está cheia de “estudos que se qualificam como científicos”, as aspas são propositadas, assim como sabemos  que é possível arranjar estudos para provar quase tudo aquilo que quisermos, para isso basta ignorar todos os que contradizem a nossa opinião. Mas devemos ter a noção de que a  ciência, felizmente, tem um método, e para se chegar a determinadas conclusões é necessário avaliar a qualidade de toda a evidência existente. Como disse Albert Einstein.” A imaginação é mais importante que a ciência, porque a ciência é limitada, ao passo que a imaginação abrange o mundo inteiro.”

Neste caso concreto, a melhor evidência está do lado das pessoas que  utilizaram e utilizam as máscaras e dos governos que promoveram o  lockdown, (a versão mais rígida do distanciamento social e quando a recomendação se torna obrigatória. É uma imposição do Estado que significa bloqueio total) sendo que aqui, obviamente, é lícito discutir os custos sociais e económicos desta opção, pois esta medida é a mais rigorosa a ser tomada e serve para desacelerar a propagação do Coronavírus.   "Talvez não seja hoje, nem amanhã e nem depois de amanhã. Mas para quem acredita e insiste todos os dias - milagres acontecem."(anónimo)

“If a picture is worth a thousand words, then say it with a picture.” (Millôr Fernandes)

 “If a picture is worth a thousand words, then say it with a picture.” (Millôr Fernandes)

All of us, in general, like to live with other people, namely all those we consider very special, we have different experiences and personalities, we exchange different ideas, all of this should make us reflect how important we are to each other and how it is Our life story with these characters is rich and so we are writing another chapter of this wonderful book called life. But we have and we must always bear in mind that we are remembered for who we are and not for what we have. In order to regain some of our freedom, we all have to follow and follow the most essential rules, which are so simple: how to keep your physical distance, wear your mask and wash your hands frequently. Only by being responsible can we fight this pandemic, because what will really count is the behavior of all of us! As Peter Drucker said: “Knowledge and information are the strategic resources for the development of any country. The bearers of these resources are the people. ”

Everything that is unpredictable for humans is a source of stress and causes some sense of fear. In fact, nothing in our life is predictable. If we think about it, before these pandemic times we also didn't know what was going to happen the next day, but we all thought we did. Maybe that's why in our day-to-day lives, to protect ourselves, we must have several activities because it gives us control, or at least a feeling of control, very great over our life, which helps us in our mental health. and lowering anxiety levels, giving us the opinion that we managed to manage everything and we know exactly what will happen. “An open book is a talking brain; Closed, a friend who waits; Forgotten, a forgiving soul; Destroyed, a heart that cries. ”(Rabindranath Tagore)

In these current times we start from the principle that, in general, we all have the notion that the world where we live is a “small village” (according to Marshall McLuhan), that using the means and technological resources, everyone can talk to everyone and more insignificant of rumors can gain an uncontrollable dimension. The internet has allowed us to be able to be connected anytime and anywhere. Social networks have become the new public space, in which everyone can participate freely and express their opinion without being subject to hierarchies or face-to-face judgments. From deliberate and non-constructive comments to hate and xenophobia speeches, often the freedom that virtual space offers is nothing less than a utopia of modern times. "It is not the strongest that survives, nor the most intelligent, but the one that best adapts to changes." (Leon C. Megginson)

We have the perception that nothing is stronger for human expression and communication than words. A sentence is capable of not only immortalizing a moment but also changing history. In speeches, books, plays, poems or interviews, great phrases were able to start and end wars, forever change our way of thinking, deepen the way we understand ourselves as a human being and much more. Having the support of phrases, books, music, films, among other materials and content, that have the power to animate and take away the sad moments of anguish and anxiety from our daily lives, is essential for us to feel motivated. to continue our journey, in search of the fulfillment of our dreams and achieve the extraordinary results that we so desire in our life. As Augusto Cury said: “A book reveals that life is the greatest of all books, but it is of little use for those who do not know how to read between the lines and discover what the words did not say ... Great ideas arise from the observation of little ones Details."

“Se uma imagem vale mais que mil palavras, então diga isso com uma imagem”.( Millôr Fernandes)

 “Se uma imagem vale mais que mil palavras, então diga isso com uma imagem”.( Millôr Fernandes)

 Todos nós, de um modo geral, gostamos de conviver com outras pessoas, nomeadamente todas aquelas que consideramos muito especiais, temos experiências e personalidades diferentes, trocamos diferentes ideias, tudo isso nos deve fazer reflectir o quanto somos importantes uns para os outros e como  é rica a nossa historia de vida com estas personagens e assim, vamos  escrevendo mais um capitulo deste maravilhoso livro chamado vida. Mas temos e devemos sempre ter presente que somos lembrados pelo que somos e não pelo que temos. Para podermos recuperar um pouco da nossa liberdade temos de ser todos a  seguir e cumprir as regras mais essenciais, que são tão simples: como manter a distância física, usar a máscara e a lavagem frequente das mãos. Só sendo responsáveis conseguimos combater esta pandemia, porque o que efectivamente vai valer é o comportamento de todos nós! Como disse Peter Drucker :“O conhecimento e a informação são os recursos estratégicos para o desenvolvimento de qualquer país. Os portadores desses recursos são as pessoas.”

 Tudo o que é imprevisível para o ser humano é gerador de  stress e causa alguma sensação de medo. Na verdade, nada na nossa vida  é previsível. Se pensarmos, antes destes tempos de  pandemia também não sabíamos o que ia acontecer no dia seguinte, mas todos nós achávamos que sabíamos. Talvez por isso no nosso dia-a-dia, para nos protegermos, devemos ter várias actividades porque isso dá-nos um controlo, ou pelo menos uma sensação de controlo, muito grande sobre a nossa vida, o que nos ajuda na nossa saúde mental e a baixar os níveis de ansiedade , dando-nos o   parecer que conseguimos gerir tudo e sabemos perfeitamente o que vai acontecer. “Um livro aberto é um cérebro que fala; Fechado, um amigo que espera; Esquecido, uma alma que perdoa; Destruído, um coração que chora.”(Rabindranath Tagore)

Nestes tempos que agora correm partimos do principio que, na generalidade, todos temos a noção que o mundo onde vivemos é uma “pequena aldeia” (segundo Marshall McLuhan), que recorrendo aos meios e recursos tecnológicos, todos podem falar com todos e o mais insignificante dos rumores poder ganhar uma dimensão incontrolável. A internet veio permitir que todos pudéssemos estar ligados a qualquer hora e em qualquer lugar. As redes sociais tornaram-se o novo espaço público, no qual todos podem participar livremente e expressarem a sua opinião sem estarem sujeitos a hierarquias ou julgamentos cara a cara. De comentários deliberados e nada construtivos a discursos de ódio e xenofobia, muitas vezes a liberdade que o espaço virtual oferece não é nada mais nada menos do que uma utopia dos tempos modernos.  ”Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças.”(Leon C. Megginson)

Temos a percepção de nada é mais forte para a expressão e comunicação humana do que as palavras. Uma frase é capaz não só de se imortalizar um momento como mudar a história. Em discursos, livros, peças de teatro, poemas ou entrevistas, grandes frases foram capazes de iniciar e encerrar guerras, alterar para sempre nossa forma de pensar, aprofundar a maneira como nos entendemos enquanto ser humano e muito mais. Contar com o apoio de frases, livros, músicas, filmes, entre outros materiais e conteúdos, que tenham o poder de animar e afastar de vez os momentos tristes, de angústia e ansiedade de nosso dia a dia, é essencial para que nos sintamos motivados a continuar a nossa jornada, em busca da realização de nossos sonhos  e alcançar os resultados extraordinários que tanto desejamos na nossa vida. Como disse Augusto Cury : “Um livro revela que a vida é o maior de todos os livros, mas é pouco útil para quem não souber ler nas entrelinhas e descobrir o que as palavras não disseram...  As grandes ideias surgem da observação dos pequenos detalhes.”

“A vida não é tão longa que alguém possa se cansar dela.“(Amin Maalouf)

“A vida não é tão longa que alguém possa se cansar dela.“(Amin Maalouf)

Como alguém já disse a nossa vida é como um livro, cada dia uma página nova, cada hora uma vírgula. Mas “nem o lápis pode escrever o futuro e nem a borracha apagar o passado”. Nos dias de hoje confundimos informação conhecimento e saber. Na realidade temos muita informação nos mais diversos meios de acesso, mas essa hipertrofia leva-nos a uma paralisia. Acumulamos muito conhecimento técnico, mas muito raramente sabemos convertê-lo num tipo de saber que dialogue com a vida no sentido mais amplo. E é isso que tantas vezes nos faz falta! A teoria e a prática fazem parte da mesma respiração, o pensar pode ser pensarmos juntos para que possamos criar os saberes e as práticas que dialoguem com a vida com a simples intenção de poder cuidar melhor do nosso colectivo. Como dizia o escritor Amin Maalouf, o “desejo de saber pode ser infinito, sendo algo a que todos nós poderíamos entregar, porque é um universo inesgotável, ao contrário dos recursos do nosso planeta. Não somos apenas visitantes neste planeta, ele pertence a nós assim como pertencemos a ele. O seu passado é nosso, assim como o seu futuro” Até chegarmos aos tempos de agora  com esta grave pandemia que todo o mundo enfrenta, as notícias falsas raramente tiveram a capacidade de provocar a morte de milhares de pessoas. Mas agora, caso um número significativo de pessoas acreditar que usar uma máscara reduz a circulação do ar nos pulmões ou caso acreditem noutras mentiras que não vamos aqui reproduzir, é possível que o número de infectados se torne incontrolável. “Isto é tudo de uma magnitude nunca vista. Costumávamos falar do perigo da desinformação para a saúde da democracia, é uma coisa abstrata, agora não, agora são as vidas das pessoas que estão em perigo. Estamos a olhar para o um momento único que é o desenvolvimento da vacina e mesmo assim um há pessoas que dizem não confiar na ciência”, disse Adrienne LaFrance, editora executiva da “Atlantic”, na sessão “O perigo das Fake News em 2020”.

Porque é que “uma mentira já deu a volta ao mundo antes de a verdade ter calçado as sapatilhas”? As” fake news” ou notícias falsas ganharam destaque nos últimos tempos, principalmente por duas razões: devido à facilidade e velocidade de disseminação, e pelo impacto que podem gerar, sendo exemplo na influência eleitoral de alguns políticos, casos de Trump Bolsonaro e Johnson. Só que a  manipulação e as notícias falsas, as citações truncadas e mesmo inventadas, tudo isto tem muitas décadas - para não dizer mais de um século, quando no século XIX a “yellow press” fazia o que fosse preciso para vender jornais. Havia até um certo Joseph Pulitzer, que hoje dá nome ao prémio de jornalismo mais importante do mundo, que na altura, com o seu “New York World”, publicava alguma desinformação.  “A desinformação é tão contagiosa e tão problemática como o vírus porque há pessoas que não escolhem as fontes de informação às quais têm acesso. Esta é uma questão muito séria e preocupante, devido às possíveis consequências nos cidadãos.”(Rasmus Kleis Nielsen, Director of the Reuters Institute for the Study of Journalism)

A nossa visão do mundo envolve aquilo que o mundo nos parece ser e como os outros pensam e agem. Todos nós somos constantemente influenciados pelo ambiente em que estamos inseridos. Um misto de informações que surgem da cultura local, da nossa família e de outras pessoas. Mas nestes tempos “as viroses”  de informações falsas influenciam de forma directa na consciência colectiva   que nos bombardeiam com mensagens diariamente, com enorme velocidade com que elas se espalham, principalmente se seu criador as promove e as compartilha de várias contas e redes ao mesmo tempo. É importante observar que as consequências de compartilhar ou ser levado por informações falsas podem ser muito graves, não apenas por causa das campanhas maliciosas por trás dessas mensagens falsas e que, em alguns casos, procuram roubar informações e atacar a privacidade, mas também para aquelas que afectam directamente a saúde. Embora, às vezes, esse tipo de informação possa expressar as nossas próprias ideias, isso não implica que seja uma informação confiável e verdadeira.“ Determinação, coragem e autoconfiança são factores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los. Independentemente das circunstâncias, devemos ser sempre humildes, recatados e despidos de orgulho.”(Dalai Lama)

“Mais importante que o destino é a viagem.”(Eduardo Lourenço)

“Mais importante que o destino é a viagem.”(Eduardo Lourenço)

Alguém disse que errar é mais uma daquelas regras da vida que ficam nas entrelinhas, e somos levados a pensar que, há momentos na nossa vida em que tentamos corrigir os erros que julgamos ter cometido, na nossa ânsia de acertar e , tudo isso apesar de sempre tentarmos ou julgarmos ter poder sobre tudo no nossa vida, mas sempre acabamos por reconhecer que temos alguns deslizes diversos em que há algumas coisas, sobre as quais não temos qualquer tipo de controlo.  “O homem é um ser ficcionante. Independentemente do que seja o objecto dessa ficção. Nós estamos sempre ficcionando. A nossa relação com o real é uma relação imaginária. O homem é, por essência, alguém que vive dos sonhos maiores do que ele.” (Eduardo Lourenço) 

 Tudo tem uma razão de ser, nada na vida acontece por acaso, apesar de que por vezes não vemos o lado bom das coisas, só o lado pessimista, no entanto o destino também nos guarda coisas boas. Devemos aprender a lição e seguir em frente com a consciência tranquila de quem fez o melhor que poderia ter feito naquele momento. A vida é assim, altos e baixos, acertos e erros, alegria e dor, tudo faz parte da nossa caminhada, a diferença é a forma como encaramos cada coisa que nos acontece. Saibamos ser gratos pelos momentos difíceis também, pois contribuíram para nos tornar um ser humano melhor. ”O que mais me surpreende nos outros: a autenticidade. Cada pessoa é um mundo. Mesmo as pessoas que têm momentos de menos visibilidade e relevo, as pessoas são um mistério a que nunca daremos a volta.”(Eduardo Lourenço)

Todos nós achamos, se pensarmos bem que a nossa  experiência com o tempo foi um pouco diferente este ano. Mesmo que os nossos relógios tenham funcionado como deveriam, os dias pareceram-nos maiores e alguns meses pareceram-nos até durar para sempre. Todos nós sabemos que há 60 segundos num minuto e 60 minutos numa hora, mas 2020  tornou-nos conscientes de como podemos experimentar a passagem do tempo de forma um pouco diferente e a entender por que “estes tempos” parecem tão estranhos no ano da pandemia, em que somos “obrigados” a viver cada vez mais à distância de uns dos outros e, com isso, ficamos de certo modo mais empobrecidos. Como disse Eduardo Lourenço:” Hoje podemos estar uma vida inteira a ver cinema, televisão ou um ecrã e morrer sem ter entrado na vida”.  

Nestes tempos que não são os nossos olhamos para o passado em que desvalorizamos tantas e pequenas coisas, e hoje descobrimos como nos fazem falta, às vezes até para lá do que as palavras conseguem exprimir. Talvez por isso tiramos destes tempos que a vida é feita de tentativas... de acertos e de erros, de esperanças com surpresas e decepções, de alegrias e tristezas, algumas vezes de sofrimentos que não valem a pena, mas que o coração insiste em esperar e sofrer... mas o que realmente importa é não desistir de viver, não desistir dos nossos sonhos e olhar para o que está à nossa volta e poder viver intensamente o melhor que a vida tem a oferecer! “Tudo me parece mais enigmático do que aquilo que eu pudesse sonhar que fosse. Estamos confrontados com qualquer coisa para a qual não há espécie nenhuma de resposta, ou se há é de uma outra natureza que as pessoas têm pudor de confessar, aquilo que não pode ser dito.” (Eduardo Lourenço) 

A CHALLENGE: FIGHT FOR YOUR DREAMS, AND KNOW YOU ARE ABLE!

 A CHALLENGE: FIGHT FOR YOUR DREAMS, AND KNOW YOU ARE ABLE!

We all have the perception that sometimes dreaming is very good, but our dreams should not, nor can they be left only in our imagination, but we must always be “down to earth”, as some dreams come true and others do not, like this is life! As Confucius said: “What we know, knowing that we know it. What we do not know, knowing that we do not know, that is the true knowledge. ”

 We've been thinking for days, about all the excuses we give for not doing so much. You have to think about everything we don't say waiting for the right time that may not come up again. Think about all the nons we said, when we should have said yes, and the moment comes when we can only learn that nothing in this life we ​​live is guaranteed, neither freedom, nor health nor the time we live and share our life with those and those who are most dear to us, things that we only miss when we are deprived of them.

“Despite all our faults, we need to realize that we are“ unique gems in the theater of life ”and understand that there are no successful people or failed people. What exists are people who fight for their dreams or give up on them. ”(Augusto Cury)

Now that we know, in time and in time, the rules we can count on for this Christmas and for the New Year's Eve of this singular and very extraordinary year of our lives, with the lifting of some restrictions on important days of our family experience is our convenience with those closest to us, we must responsibly, have added cautions in the coming weeks, and with a sense of community, help to control this pandemic that affects and conditions our whole life, which disturbs us and anguishes in our way of living.

As Eduardo Lourenço said: “Man is, in essence, someone who lives from dreams bigger than him.” Phrase that can be completed with that of Galileo Galilei: “You cannot teach anyone anything, but you can help people discover for themselves”.

Increasingly, both in social networks and in the press, especially foreign, we read "articles" that call our attention to the "serious problems of disinformation" - which in these times dominated by this virus, can have potentially fatal consequences. I must confess that I sometimes feel that I do not understand the country where I live, or I can also add the world now - or why there is another country or world living in a different place. It seems that we exist in different universes, as I have read elsewhere: some believe it is day while others believe that, at the same time, it is in fact night. One day we will tell the story of these pandemic times, but today we are inspired by a single vision: it is so simple to follow the rules! “Never let anyone tell you that you can't do anything. If you have a dream, you have to protect it. People who cannot do it themselves will say that they cannot do it. If you want something, go and fight for it. Full stop. ”(Quote from the film - In Search of Happiness- A film by Gabriele Muccino with Will Smith)

 UM DESAFIO: LUTE PELOS SEUS SONHOS, E SAIBA QUE É CAPAZ !

 Todos temos a percepção que, por vezes sonhar é muito bom, mas os nossos sonhos não devem, nem podem ficar só na nossa imaginação, mas devemos ter sempre os “pés no chão”, pois alguns sonhos realizam-se e outros não, assim é a vida! Como disse Confúcio: “O que sabemos, saber que o sabemos. Aquilo que não sabemos, saber que não o sabemos, eis o verdadeiro saber.”

 Há dias que ficamos a pensar, em todas as desculpas que  damos para não fazer tanta coisa. Dá que pensar em tudo o que não dizemos à espera da altura certa que pode não voltar a surgir. Dá que pensar em todos os nãos que dissemos, quando devíamos ter dito sim, e chega o momento em que apenas nos resta aprender que nada, nesta vida que vivemos é garantido, nem a liberdade, nem a saúde nem o tempo que vivemos e partilhamos a nossa vida com aqueles e aquelas que nos são mais queridos, coisas que só damos pela falta quando somos privados das mesmas.

“Apesar de todos os  nossos defeitos, precisamos de ter a percepção de  que somos “pérolas únicas no teatro da vida” e de entender que não existem pessoas de sucesso ou pessoas fracassadas. O que existe são pessoas que lutam pelos seus sonhos ou desistem deles.”(Augusto Cury)

Agora que já sabemos, a tempo e com tempo as regras com que podemos contar para este Natal e para a passagem de ano deste ano singular e bem extraordinário das nossas vidas, com o levantamento de algumas restrições em dias marcantes da nossa vivência familiar é de nossa conveniência com os que nos são mais próximos, devemos com responsabilidade, ter acrescidas cautelas nas próxima semanas, e com sentido de comunidade, ajudar a controlar esta pandemia que nos afecta e condiciona toda a nossa vida, que nos perturba e angustia no nosso modo de viver.

Como disse Eduardo Lourenço: “O homem é, por essência, alguém que vive dos sonhos maiores do que ele.” Frase que pode ser completada com a de Galileu Galilei: “Tu não podes ensinar nada a ninguém, mas podes ajudar as pessoas a descobrirem por si mesmas”.

Cada vez mais, quer nas redes socias quer na imprensa, especialmente estrangeira, lemos “artigos” que nos chamam a atenção para os “graves problemas da desinformação” – que nestes tempos dominados por este vírus, pode ter consequências potencialmente fatais. Devo confessar que por vezes sinto não entender o país onde vivo, ou também posso acrescentar já agora o mundo - ou por que razão há outro país ou mundo a viver num sítio diferente. Parece que existimos em universos distintos, como já li num lugar qualquer: uns acreditam que é dia enquanto outros acreditam que, naquela mesma hora, de facto é de noite. Um dia vamos contar a história destes tempos de pandemia, mas hoje inspira-nos uma única visão: é tão simples cumprir as regras! “Nunca deixe que alguém lhe diga que não pode fazer algo. Se tem um sonho, tem que protegê-lo. As pessoas que não podem fazer por si mesmas, dirão que não consegue. Se quer alguma coisa, vá e lute por ela. Ponto final.”(Frase do filme - À Procura da Felicidade- Um filme de Gabriele Muccino com Will Smith)

 “Nós somos a nossa vida, não temos outra!” (prof. Eduardo Lourenço)

 Somos seres de hábitos e estamos constantemente a ser confrontados com a mudança e com a transformação, o que permite simultaneamente que larguemos tudo o que já não nos serve, reinventando novas formas de ser e estar, abrindo espaço para novas ideias e oportunidades. Temos que admitir que todos temos altos e baixos na nossa vida, o que por vezes, até pode ser assustador, é por isso que alguém já disse que  “não nascemos com um "guia" de como viver e nem sabemos o caminho exacto para nos mantermos a viver a nossa vida”, ou como disse Edgar Allen Poe, que se  interrogava-se no clássico "Dream within a dream" se "Tudo aquilo que vemos ou nos parece / Nada mais é do que um sonho dentro de um sonho".

Nestes tempos que correm, temos de relembrar que no início era só mais um vírus, mas à medida que o tempo foi passando, o desconhecimento e a incerteza impregnaram as sociedades do mundo inteiro que, subitamente, nos levou a ficar em suspenso, apreensivos, cautelosos e contidos num isolamento que ditou o distanciamento daqueles que nos eram mais próximos. Nós acreditamos  que tudo acontece por uma razão e  mas ninguém disse que seria fácil, apenas “temos a promessa" que valeria a pena viver a vida .  “Temos de saber e sentir que a viagem no nosso passado apenas começou. E que o futuro desse passado está confiado à nossa guarda.” ( prof. Eduardo Lourenço – Nós como futuro.)

Nestes tempos que não são os nossos “tempos” com mais ou menos convicção e força de vontade, já nos vamos habituando a um novo normal, que no nosso dia  a dia  que tem ditado novos modelos que vamos adaptando ao nosso viver, sendo certo que os  tempos que vivemos têm sido intensos na forma como “nos impingiram” o viver em  sociedade a nível global, impondo a nós todos um “ajustar de velas” para conduzir um barco numa nova direcção, apesar da turbulência da viagem e do destino ser, de certo modo ainda incerto. “Tente a sua sorte! A vida é feita de oportunidades. O homem que vai mais longe é quase sempre aquele que tem coragem de arriscar.”(Dale Carnegie)

Mas como criamos novos hábitos, até de certa  de forma, na maioria dos casos, mais saudáveis, embora tenhamos que reconhecer que vivemos a meio gás, num mundo temporariamente encerrado, e apesar de tudo movemo-nos com a atenção voltada para o copo meio cheio, porque afinal de contas temos a capacidade extraordinária de, através da percepção, encontrar a chave para a concretização dos nossos desígnios, não obstante as circunstâncias limitadoras ou totalmente adversas. A questão de hoje e do amanhã é a de  como podemos aceitar estas mudanças, integrando, as novas regras, no nosso quotidiano uma nova dinâmica de relacionamento interpessoal, que já não permite o toque, o cheiro, o abraço e o  com o outros a que estávamos acostumados?   "A própria vida produz sentido sem nos pedir explicações. Não há uma determinação e um projecto concertado de atingir um tal fim ou tal objectivo, ou ter aquilo a que se costuma chamar de carreira, de correr para uma meta específica. Tenho vivido deixando-me surpreender. "(Entre Nós", Universidade Aberta, 2002- prof. Eduardo Lourenço)