“ Nós sabemos isso, o problema é que há quem não queira entender o português!!!”

“ Nós sabemos isso, o problema é que há quem não queira entender o português!!!”

 Porque há palavras que ficarão para sempre e nos irão sobreviver. Sobreviver à nossa fugaz viagem pela nossa existência. Diriam que “triste sina a nossa”…“Dez meses depois de serem oficialmente confirmados em Portugal os primeiros casos de covid, os portugueses ainda não conhecem os comportamentos a seguir para prevenir o vírus e precisam de um polícia por perto que lhes diga, a todo o momento, o que podem ou não fazer.”

A realidade é que foi-nos confiada a responsabilidade de sabermos gerir o espaço dado para as celebrações do natal e do novo ano. Os riscos era conhecidos. As formas de propagação deste virus são conhecidas. Os comportamentos são uma nossa escolha individual. Não há que apontar agora, o dedo ao Governo por nos ter dado liberdade para celebrar o Natal e por ter evitado meter-se na intimidade das famílias. E , agora, em lugar de assumirmos as culpas, culpamos os outros! Pelo menos é o que parece, ouvindo as críticas generalizadas ao Governo por não ter sido mais restritivo no Natal, impondo, por exemplo, um número máximo de pessoas por casa. Como disse Carl Sagan: “E se o mundo não corresponde em todos os aspectos a nossos desejos é culpa da ciência ou dos que querem impor seus desejos ao mundo?”

No meu entender o Governo deveria ter tomado medidas mais radicais e não ficar à espera de uma nova avaliação aprofundada da situação epidemiológica. Pois  com os hospitais em risco de ruptura, o confinamento colhe consenso, mas não é preciso esperar que seja decretado para limitar (desde já e em permanência) os nossos contactos. A prevenção funciona quando a assumimos voluntariamente. Cada um tem de fazer a sua parte - pela saúde de todos, pelos que lutam desesperadamente para manter os seus negócios e empregos, pelos que estão a colapsar mentalmente, pelos professores que se sacrificam para garantir um acesso justo dos alunos à escola. "Vergonha é julgar que se sabe tudo. Vergonha é não saber que se pode saber sempre mais, é não ser capaz de repetir com Garcia de Orta que 'o que sabemos [é] uma pequena parte do que ignoramos' . Nenhum homem ou mulher com uma formação científica pode afirmar que sabe sem dúvida, tudo!". A frase é da cientista Maria de Sousa, que morreu com covid.)

O pior que nos pode acontecer é termos um confinamento devastador económica e socialmente mas sem eficácia na emergência sanitária. A responsabilidade é, agora como desde o inicio em  Março de 2020 é, nossa. Não adianta serem decretadas proibições, se não cumprirmos escrupulosamente as medidas de contenção. Não precisamos de um polícia a vigiar cada casa. Nem sequer de andar a vigiar os outros. Basta que nos vigiemos a nós mesmos. “Há três métodos para ganhar sabedoria: primeiro, por reflexão, que é o mais nobre; segundo, por imitação, que é o mais fácil; e terceiro, por experiência, que é o mais amargo.” (Confúcio)

“Tudo piora muito antes de melhorar."

 “Tudo piora muito antes de melhorar."

 Alfred Pennyworth (Batman - O Cavaleiro das Trevas)

 Esta é uma frase popularizada e que de facto é uma verdade, como exemplo costumamos dar aquela situação de quando se começa a fazer exercício físico, nos primeiros tempos doem todos os músculos, mas depois sentimo-nos revigorados e muito melhor. Isto tudo a propósito das repercussões nos números da pandemia da covid-19 nas próximas semanas, segundo os cientistas motivado em geral, pelos festejos do natal e do fim do ano, o que nos leva que a nossa imaginação sinta algum conforto na referida frase, “ a situação vai piorar antes de melhorar”. “O ser humano, por natureza, prefere o passado ao futuro ou vice-versa, sempre à custa do presente. Tanto a ideia que as coisas vão melhorar (não podem piorar mais) como a ideia que não vão piorar (é triste ficar na mesma).” (Miguel Esteves Cardoso

A questão é que mais uma vez as pessoas não quiseram seguir e cumprir as regras determinadas pelos cientistas e instituições de saúde pública. Porquê? Diante da crise gerada pela Covid-19 ficou claro para vários sectores da sociedade, e para muitas pessoas, a nível individual, que apenas a ciência era capaz de encontrar uma solução. “O aparecimento das vacinas foi e é uma esperança, mas  enquanto isso, estamos na luta contra o vírus – a pandemia não acabou, qualquer coisa que fizermos ao não cumprir as regras de saúde, estamos a adiar o final desta pandemia- Estamos numa luta pelas nossas vidas!”(OMS-organização Mundial de Saúde)

 Para nós é bastante claro que entrámos neste novo ano de 2021, com o referido lema de que “isto antes de melhorar, ainda vai piorar” e, talvez seja por isso, que temos de saber adaptarmo-nos, nesta fase muito melindrosa que voltamos a passar com as preocupações diárias centradas na nossa sobrevivência. Esta é a realidade não só no nosso País, mas em todo o Mundo, e no qual  "grupos políticos e ideológicos" têm procurado e usado as redes sociais desde o começo da pandemia para difundir teorias da conspiração sobre a doença e sobre tratamentos, omitindo que este é um vírus que mata, e que não precisamos de teorias da conspiração e que reforçam a ideia de que isto que estamos  a viver não é uma situação real! As estatísticas pouco nos devem importar quando lutamos por cada doente como o ser único que ele é. E uma sociedade que não se une para salvar uma vida não é uma sociedade solidária, é uma sociedade egoísta e individualista.” A solidariedade é o sentimento que melhor expressa o respeito pela dignidade humana.”(Franz Kafka)

Chegou o momento de tomarmos a opção que mundo queremos? De respeito ou de ódio? Nestes tempos que comportam um imenso desafio, que até nos parece que não vamos aguentar, mas a verdade é que a humanidade já venceu desafios muito piores. A nossa historia humana está cheia de tragedias e hoje vivemos mais uma  que acaba por ser potenciada pela ignorância de alguns. Hoje a questão parece-nos mais simplista onde a regra de “evitar as aglomerações” não foi suficiente. Temos também que evitar os contactos embora saibamos que seja de facto muito difícil manter o isolamento. “Plante o seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores. E aprenda que realmente pode suportar, que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que temos valor diante da vida!“ ( William Shakespear)

"In life, there is nothing to fear, but to understand."

 "In life, there is nothing to fear, but to understand." (Marie Curie)

In these times now, in general, we are all, to a greater or lesser extent, managing our anxiety, in the hope that it will pass quickly this week, in order to know the number of people infected with “covid19” after the “Christmas and Christmas parties” new year ”, as almost everyone“ felt some revolt ”when checking out the“ brutal crowds ”on weekend mornings. Why do some people not follow the rules? In fact, as Galileo Galilei said: “We can't teach anyone anything, but we can help people find out for themselves.”

There are those who say that “people in a situation of denial”, have a more common emotional reaction to the new or unknown, which is a movement of doubt and distrust of how much the measures were necessary or if they were not an exaggeration, in their opinion. “Individualism omits” that puts everyone else at risk, they don't understand that we all prefer to live in a less adult, but more humane society, and that understand “possible social sacrifices” in favor of the other's life. ” All people are capable of mastering a pain, except those who feel it. Our doubts sometimes betray us and make us lose what we could often gain, simply by fear of taking chances. (William Shakespeare

Even if there were no covid-19, these were days to protect ourselves from the cold wave that plagues the whole country, with temperatures that can reach many negative degrees. We all have to find some hope in these times, but we must all be aware that they will not be like “the past” again, a new “normalized” life, will certainly be framed by this new “way of living in society”, and as a result some disadvantage of “being older”, is that it is more difficult for us to believe in these changes, we cannot avoid our despair for a vaccine, a cure, a hope to get out of this winter that has lasted us since last spring. As Simone Weil said: "I think it is useless to fight directly against natural weaknesses ... in the normal course of life, we need to know these weaknesses, take them prudently and strive to make them for a good purpose; all are capable of being put to good use. "

We live in our own time, there is that philosophical idea that can help us understand why time is "moving" slowly during this pandemic. The argument is that time has two faces. The first face of time is “objective time”: the time for clocks, calendars and transport schedules, etc. The second is the duration, the "lived time", the time of our subjective inner experience. This is the time felt, lived and performed. The reality is that the so-called "our knowledge", whether we like it or not depends on the "knowledge of others", although sometimes our imagination seems more important than science, because we "feel" that science is limited, whereas that our imagination spans “the whole world.” “There are truly two different things: knowing and believing that you know. Science consists of knowing; in believing that we know lies ignorance. ” (Hippocrates)

“Na vida, não existe nada a temer, mas a entender.” (Marie Curie)

  “Na vida, não existe nada a temer, mas a entender.” (Marie Curie)

 Nestes tempos de agora, no geral, estamos todos, com maior ou menor incidência, a gerir a nossa ansiedade, na espera que passe depressa esta semana, para conhecermos o numero de infectados com o “covid19” depois das “festas do natal e do ano novo”, pois quase todos “sentimos alguma revolta” ao verificarmos os “aglomerados brutais de pessoas” nas manhãs dos fins de semana. Porque é que algumas pessoas não cumprem as regras? Na verdade Como disse Galileu Galilei: “Não podemos ensinar nada a ninguém, mas podemos ajudar a pessoas a descobrirem por si mesmas.”

Há quem diga que as “pessoas em situação de negação”, tem uma reacção emocional mais comum frente ao novo ou desconhecido, que é o de um movimento de dúvida e desconfiança de quanto as medidas eram necessárias ou se não eram um exagero, no seu “individualismo omitem” que põe em risco todos os outros,  não entendem que  todos nós preferimos viver numa  sociedade menos adulta, mas mais humana, e que entendesse os “eventuais  sacrifícios sociais” em prol da vida do outro.” Todas as pessoas  são capazes de dominar uma dor, excepto quem a sente. As nossas dúvidas por vezes traem-nos e fazem-nos perder o que, com frequência, poderíamos ganhar, pelo simples medo de arriscar.(William Shakespeare

Mesmo que não houvesse covid-19, estes eram dias para nos protegermos da onda de frio que assola todo  país, com temperaturas que podem chegar aos muitos grau negativos. Todos temos que encontrar alguma esperança nestes tempos, mas que todos devemos ter consciência que não voltam a ser como “o passado”, uma nova vida “normalizada”, será certamente enquadrada por este novo “modo de viver em sociedade”, e daqui resulta alguma desvantagem de “termos mais idade”, é que nos é mais difícil acreditar nessas mudanças, não podemos evitar o nosso desespero por uma vacina, uma cura, uma esperança para sairmos deste inverno que nos dura desde a primavera passada. Como disse Simone Weil:"Eu acho que é inútil lutar directamente contra as fraquezas naturais ... no curso normal da vida, é preciso conhecer essas fraquezas, levá-las com prudência e se esforçar para torná-las a um bom propósito; pois todas são capazes de ser colocadas para um bom propósito. "  

 Vivemos no nosso próprio tempo, há aquela ideia filosófica que nos pode ajudar a entender por que o tempo “ se está  a mover” lentamente durante  esta  pandemia. O argumento é  que o tempo tem duas faces. A primeira face do tempo é o “tempo objectivo”: o tempo dos relógios, calendários e horários dos transportes etc. O segundo, é a duração, do “tempo vivido”, o tempo de nossa experiência subjectiva interior. Este é o tempo sentido, vivido e actuado. A realidade é que o chamado “nosso saber”, quer queiramos quer não depende do “saber de outros”, embora por vezes a nossa imaginação parece-nos mais importante que a ciência, porque “sentimos” que a ciência é limitada, ao passo que a nossa imaginação abrange “o mundo inteiro.” “Há verdadeiramente duas coisas diferentes: saber e crer que se sabe. A ciência consiste em saber; em crer que se sabe reside a ignorância.” (Hipócrates)

 “Antes de chegarmos ao saber, é preciso percorrer o ser e o sentir.” (António Damásio)

Como todos, no geral, devemos saber o 2021 começou, por  nos ser dado conhecimento da existência de “novas” vacinas que nos permitem ter esperança numa normalização da nossa vida – no entanto está muito longe de ser assim tão fácil, após todos os desafios e escolhos que tivemos que percorrer em todo o nosso caminho. Diz a voz popular que com o tempo as coisas mudam, mas na realidade tal não será assim, pois somos nós que as temos que mudar sozinhos. Numa situação como a de pandemia, o optimismo pode fazer com que uma pessoa corra riscos que são incrivelmente perigosos. Como disse Mahatma Gandhi. ”Se nós queremos mudar o mundo, temos que começar por nós!”.

Vivemos longos meses, e continuamos a viver, com a nuvem da pandemia sobre as nossas cabeças e vamos enfrentar uma crise económica e social, para além de estarmos rodeados de incertezas pessoais e profissionais. Sem dúvidas que  o ano de 2020, dada a "intensidade" com que "fomos" obrigados a viver, deixa marcas em todos nós, sendo que algumas delas nos vão acompanhar para toda a vida, mas que tudo o que se passou sirva para ganharmos maturidade e reforçarmos a aprendizagem daquilo que realmente importa. É por isso, que entendo, que no geral, aprendemos com todo este tempo já passado, que nos ensinou que somos resilientes, competentes e dedicados. Por isso, olhamos para 2021 com confiança, cientes que conseguiremos reforçar ainda mais a nossa valorização humana e aumentar o nosso valor e reconhecimento, conquistando melhores condições pessoais e até para alguns profissionais. “O objectivo de um ano novo não é que nós deveríamos ter um ano novo. É que nós deveríamos ter uma alma nova.”(G. K. Chesterton)

Todos devemos ter consciência que o mundo real não é o mundo das redes sociais e aqueles que mais sofrem não têm voz para demonstrarem a sua dor, a fome, a carência daquilo que é essencial. Não sei de quem é a culpa? Mas olhemos para eles, porque talvez sejamos nós todos! Esperar que os outros resolvam os nossos problemas, nunca foi boa política. Enfim, façam vocês as contas, mas todos sabemos que há que dar corda aos sapatinhos. Todos os dias temos exemplos de que não somos nada, mas que tal facto não seja pretexto para deixarmos de lutar, ou para colocarmos nas mãos de terceiros o nosso destino. Faz hoje um ano, “falávamos” nos "profetas" da treta. Hoje reforçamos essa ideia. Que ninguém dê ouvidos à mentira descarada, à ignorância, ao ódio, à frustração, à inveja, ao negativismo, ao pessimismo. Apesar de tudo, acreditemos num mundo melhor, mais justo e mais solidário. “Ensinou a amar a vida, não desistir de lutar, renascer da derrota, renunciar às palavras e pensamentos negativos. Acreditar nos valores humanos e a ser optimista. Aprendi que mais vale tentar do que recuar… Antes acreditar que duvidar, o que vale na vida não é o ponto de partida, mas  sim a nossa caminhada.” (Cora Coralina)

Dear friends and everyone who reads these votes for 2021.

 Dear friends and everyone who reads these votes for 2021.

Júnior and I saw it at the end of 2020, as a time to remember the joys and sorrows we experienced during the year and to wish all the best for you in 2021, even though we suddenly do not know what tomorrow will be like!

After almost a year (2020) of darkness, we can start 2021 with some light. We are fully aware that we will never be able to live with the levels of certainty with which we lived until 2020. As Charles Chaplin said: “There is nothing better in the world than living, enjoying and enjoying life, which passes quickly and we will not take anything from here. , except for all the experience and friendships. ”

In these times that are not ours, we are going to enter a new year, so it is time to live aware that we are the builders of our history. The world, ours and everyone else's, as we saw it before, does not return, but history is never a blank page. Whoever believes that everything will remain the same is wrong. Whoever believes that everything will change is also mistaken. Apparently, the storm will pass. But when it passes, it will be different. As Carlos Drummond de Andrade said “The last day of the year. It is not the last day of time. Other days will come. The last day of time. It is not the last day of everything. ”

The most incredible part when a new year arrives is the climate of renewal and hope present in each one of us. It is when we must stop to reflect on everything that happened and plan how we can make next year, the best of all, but we all wish and dream that it is not just a change in the calendar, but a change in our lives. "Start over ... if you can, without anguish and without haste and the steps you take, on this hard path of the future, give them freedom, as long as you don't reach rest, from any fruit you want only half." (Miguel Torga)

May the approaching New Year be an open door to all dreams, renewals of hope and much peace for our world. A year to break down barriers, fight for what is believed, and achieve. I wish you many joys for the New Year and many dreams come true. But, don't look too far back, or look far ahead, live the present. Happy 2021!

We would like to wish you so many things ... But nothing would be enough ... So, we just wish that everyone has many wishes. And allow us to wish each of us the best, that's why we toast to LIFE, without ever forgetting our past, because without it our present would not exist. Very friendly greetings kisses and hugs.

Feliz Ano Novo, Glückliches Neues Jahr, Nytar,Feliz Año Nuevo,Felicigan Novan Jaron,Heureuse Nouvelle Année,Feliz Aninovo,Shaná Tová, Happy New Year,Felice Nuovo Anno,Akemashite Omedetou Gozaimasu, Tau Hou hari, С Новым Годом, 新年快乐

Caros(as) amigas(os) e todos que lêem estes votos para 2021.

 Caros(as) amigas(os)  e todos que lêem estes votos para 2021.

 O  Júnior  e eu vimos neste final de 2020 , como momento de recordar as alegrias e as tristezas que vivemos durante o  ano e desejar que tudo de bom vos aconteça em 2021, apesar de assim de repente não sabermos  como será o amanhã!

É que depois de quase um ano (2020) de trevas, podemos começar 2021 com alguma luz. Temos plena consciência de que nunca mais poderemos viver com os níveis de certeza com que vivíamos até 2020.Como disse Charles Chaplin:“Não existe coisa melhor no mundo do que viver, curtir e gozar a vida, que passa rápido e daqui não levaremos nada, a não ser toda a experiência e as amizades.”

Nestes tempos que não são os nossos, vamos entrar num novo ano, por isso é tempo de viver conscientes de que somos nós os construtores de nossa história. O mundo, o nosso e o de todos, como o vimos antes não volta, mas  a história nunca é uma página em branco. Quem acredita que tudo continuará igual está errado. Quem acredita que tudo vai mudar também está enganado. Ao que parece, a tempestade vai passar. Mas, quando passar, será diferente. Como disse Carlos Drummond de Andrade “O último dia do ano. Não é o último dia do tempo. Outros dias virão. O último dia do tempo. Não é o último dia de tudo.”

A parte mais incrível quando chega um novo ano é o clima de renovação e esperança presente em cada um de nós. É quando devemos parar para reflectir sobre tudo o que aconteceu e planeamos como poderemos fazer do próximo ano, o melhor de todos, mas todos desejamos e sonhamos que  não seja apenas uma mudança no calendário, mas uma mudança nas  nossas vidas. “Recomeça... se puderes, sem angústia e sem pressa e os passos que deres, nesse caminho duro do futuro, dá-os em liberdade, enquanto não alcances não descanses, de nenhum fruto queiras só metade.”(Miguel Torga)

Que o Ano Novo que se aproxima seja uma porta aberta para todos sonhos, renovações da esperança e muita paz para o nosso mundo. Um ano para quebrar barreiras, lutar pelo que se acredita, e concretizar.  Desejo muitas alegrias para o Ano Novo e muitos sonhos realizados. Mas, não olhe muito para trás, nem muito para frente, viva o presente. Feliz 2021!

Gostaríamos de lhe desejar tantas coisas… Mas nada seria suficiente… Então, desejamos apenas que todos(as) tenham muitos desejos. E permitam-nos  que desejamos a cada um(a) tudo do melhor, por isso brindemos á VIDA, sem nunca esquecer o nosso passado, pois sem ele não existia o nosso presente. Saudações muito amigas beijos e abraços.

Feliz Ano Novo, Glückliches Neues Jahr, Nytar,Feliz Año Nuevo,Felicigan Novan Jaron,Heureuse Nouvelle Année,Feliz Aninovo,Shaná Tová, Happy New Year,Felice Nuovo Anno,Akemashite Omedetou Gozaimasu, Tau Hou hari, С Новым Годом, 新年快乐

“Great things are obtained at the expense of great dangers.” (Heródoto)

 “Great things are obtained at the expense of great dangers.” (Heródoto)

 If, contrary to what is happening in other countries, we are doing well (according to scientific norms and rules in the area of ​​health), and in time, it is because we are “putting an end to an old tradition ”In which“ we always considered ourselves worse than others ”…. What a great disappointment for all those who did everything so that this “war” was lost! For everyone, even for those who don't want to see, there is a “light at the end of the tunnel”, I know that there is a “disappointment” of some fundamentalists who were already preparing the “artillery” for a close attack on the health authorities, is to the Government, but vaccination against this pandemic has started in our country. Of course, we have to admit that there is merit from the Government that was able, and very well, to affirm our position as a small country with the “giants” of the European Union.

It is for all of this that we need to believe that it is through science and not through the selfishness of some who only think of their “alleged political power” that we will overcome our circumstances. We are not facing a dream life, but perhaps today it is the dream of our life, it is that after this we are so in need of the normal and even more concerned with the abnormal, any seemingly harmless detail becomes a repulsive event, is that in all this time we have been intoxicated, by the ridiculous comments by the idea that something has to happen, we are obsessed with the speed at which fear and anxiety has installed itself and the inability to perceive the nature of the virus, has left us even more disoriented. And, in these times that are not ours, nothing worse to solve a crisis, caused by an unknown pathogen, than the list of comments and opinions exactly about what is not known. When mediocre people eagerly seek protagonism, it is clear that fear can reveal obscene people. It is true that the effort to overcome the pandemic does not oblige to silence critical freedom. But it excludes gratuitous aggression, easy insult, gutter politics. To the unbelievers in vaccines and to the politically frustrated, we leave you this message: take care, or, translating into Portuguese vernacular “go but give the dog a bath .....”

We must recognize the great merit of the two women (Minister of Health Marta Themido and General Director of Health Graça Freitas, because being two women I have no doubt that contributed to the overload of malice, bad faith and ordinariness that befell her ) and the rest of the health authorities and health professionals because they have managed this pandemic with great altruism and competence, knowing how to avoid the insurmountable burden of the National Health Service. And yes, here is an example of the importance of good governance of the means and resources available in our country. As Daniel Goleman said: “Realizing what people feel without them saying it is the essence of empathy.”

Every day when we get up and do not give up, as we do not give up on us, it is life telling us that the best is yet to come and that everything will happen at the right time. It won't always happen the way we want, but life will put everything we need in our path. “To worry is to preoccupy yourself with something that is not yet happening. Thus, when the event occurs, we will be without enough and necessary energy to face it, because it was wasted ahead of time. In other words: if our mind is stuck with memories of the past or ideas of the future, we are not alive, but asleep, because life takes place in the present, in the here and now. ”(Thich Nhat Hanh)

“As grandes coisas são obtidas à custa de grandes perigos.”(Heródoto)

 “As grandes coisas são obtidas à custa de grandes perigos.”(Heródoto)

 Se, ao contrário do que está a acontecer nos outros países, estamos a fazer bem, (de acordo com as normas cientificas e regras na área da saúde) , e a tempo e horas, é porque estamos “a dar cabo de uma velha tradição” em que “nos considerávamos sempre pior que os outros”  ….  Que grande desilusão para todos aqueles que tudo fizeram para que esta “guerra” fosse perdida!  Para todos, mesmo para os que não querem ver , há uma “luz ao fundo do túnel”, bem sei que há  um  “desapontamento” de alguns fundamentalistas que já preparavam a “artilharia” para um ataque cerrado  às autoridades de saúde, e claro está ao Governo, mas iniciou-se no nosso país a vacinação contra esta pandemia. Claro que temos que admitir que há mérito do Governo que soube, e muito bem, afirmar a nossa posição de pequeno país junto dos “gigantes” da União Europeia.

É por tudo isto que precisamos de acreditar que é pela ciência e não pelo egoísmo de alguns que só pensam no seu “pretenso poder politico” que venceremos as nossas circunstâncias. Estamos perante não uma vida de sonho, mas talvez hoje seja o sonho da nossa vida, é que  depois disto ficamos tão necessitados do normal e ainda mais preocupados com o anormal, qualquer detalhe aparentemente inofensivo transforma-se num acontecimento repulsivo, é que em todo este tempo temos sido intoxicados, pelos ridículos comentários pela ideia de que tem de acontecer alguma coisa, estamos obcecados com a velocidade em que  medo e a ansiedade se instalou e a incapacidade de perceber a natureza do vírus, deixou-nos ainda mais desorientados . E, nestes tempos que não são os nossos   nada pior para sanar uma crise, provocada por um elemento patogénico  desconhecido, do que o rol de comentários e opiniões exactamente sobre aquilo que não se conhece.  Quando gente medíocre procura avidamente protagonismo, percebe-se que o medo pode revelar pessoas obscenas. É certo que o esforço para vencer a pandemia não obriga a silenciar a liberdade crítica. Mas exclui a agressão gratuita, o insulto fácil, a politiquice de sarjeta. Aos incrédulos em vacinas e aos politicamente frustrados deixamos-lhe esta mensagem: cuidem-se, ou, traduzindo para português vernáculo “vão mas é dar banho ao cão.....”

 Há que reconhecer o  grande mérito, das duas mulheres (Ministra da saúde Marta Themido e da Directora Geral da Saúde Graça Freitas, porque por serem duas mulheres não tenho dúvidas que contribuiu para a sobrecarga de aleivosias, má fé e ordinarice que sobre ela se abateu) e das restantes autoridades de saúde  e dos profissionais de saúde porque têm gerido esta pandemia com grande altruísmo e competência, sabendo evitar a sobrecarga intransponível do Serviço Nacional de Saúde. E aqui sim, está um exemplo da importância de existir uma boa governação dos meios e recursos disponíveis no nosso País.  Como disse Daniel Goleman: “Perceber o que as pessoas sentem sem que elas o digam constitui a essência da empatia.”

Todos os dias em que nos levantamos e não nos damos por vencidos(as), em que não desistimos de nós, é a vida a dizer-nos que o melhor está para vir e que tudo irá acontecer no tempo certo. Nem sempre vai acontecer da forma como desejamos, mas a vida vai colocar no nosso caminho tudo aquilo de que precisamos. “Preocupar-se é ocupar-se previamente com algo que ainda não está acontecendo. Assim, quando o acontecimento se der, estaremos sem a suficiente e necessária energia para enfrentá-lo, pois a mesma foi desperdiçada antes do tempo. Por  outras palavras: se nossa mente está presa a lembranças do passado ou a ideias do futuro, não estamos vivos, mas adormecidos, pois a vida passa-se no presente, no aqui e agora.”(Thich Nhat Hanh)

"Respect for others is the greatest challenge facing humanity" (Luisa Canto e Castro - scientist)

 "Respect for others is the greatest challenge facing humanity" (Luisa Canto e Castro - scientist)

The reason why sometimes people find it so difficult to be happy is because they are always judging the past better than it was, the present worse than it is and the future better than it will be, it is in these moments that we need to have the ability and vision to balance things, not everything is as bad as it seems and there is a certainty that we can always have, anywhere, wherever, there is always someone worse off in life than us! As Epicurus said: “Happy people remember the past with gratitude, rejoice in the present and face the future without fear.”In reality, it is we who choose, or have the option to choose, with our steps, with which we make our own way, although sometimes we do not know how to choose the best direction when we face a “crossroads”, or maybe we can think about leaving some stones along the way, not only to avoid getting lost, but also in case we need to go back. Is it really to be believed that people are free to choose their own path? We all have our own rules, our own understanding of ourselves and that is what we can count on, as well as, with our values, our attitudes and our actions, because they define who we are. life, it seems that it is not possible for another or others to do what each has to do. Only each one can build his own path. Until it does, it remains to be done. ”(Luis Portela- Fundação Bial)

As a Portuguese doctor (Patricia Monteiro) practicing in the United Kingdom said: “I believe that the most common feeling in relation to vaccines is not that of fear, it is more of expectation. Interestingly, the most apprehensive are even the youngest, perhaps because they are more exposed to social networks, where false news circulates. Older people are optimistic ”.

Tomorrow is Christmas Eve and then New Year's Eve follows. What can I say? That freedom is the ability of an individual to free himself from stupidity, fear and desire, to use reason and to live in truth, with respect for the freedom of others. We must be aware that these times are a test not only of our health care systems and mechanisms for responding to infectious diseases, but also of our ability to work together as a community in the face of a common challenge. “That our life is in our hands. No matter where we are now, no matter what has happened in our life, we can begin to consciously choose in our thoughts and consciously assume responsibility for our life. There is a deep truth within each of us who was waiting for, at any moment, to discover the truth: We all deserve all the things that life has to offer! ” (Rhonda Byrne - The Secret)

"O respeito pelos outros é o grande desafio da Humanidade" (Luisa Canto e Castro – cientista)

 "O respeito pelos outros é o grande desafio da Humanidade" (Luisa Canto e Castro – cientista)

 A razão pela qual, por vezes algumas pessoas acham tão difícil serem felizes, é porque estão sempre a julgar o passado melhor do que foi, o presente pior do que é e o futuro melhor do que será, é nestes momentos que precisamos de ter a capacidade e a visão de equilibrar as coisas, nem tudo é tão mau como parece e há uma certeza que podemos sempre ter, em qualquer lugar, seja onde for, há sempre alguém em pior situação na vida que nós! Como dizia Epicuro: “As pessoas felizes lembram o passado com gratidão, alegram-se com o presente e encaram o futuro sem medo.”

Na realidade somos nós que escolhemos, ou temos a opção de escolher, com os nossos passos, com que fazemos o nosso próprio caminho, embora por vezes não saibamos escolher a melhor direcção quando ficamos perante uma “encruzilhada”, ou talvez possamos pensar deixar algumas pedras pelo caminho, não só para não nos perdermos, mas também caso precisamos de voltar atrás. Será mesmo de acreditar que as pessoas são livres de escolher o seu próprio caminho? Todos nós temos as nossas próprias regras, a nossa própria compreensão de nós mesmos e é com isso que podemos contar, assim como, com os  nossos valores, as nossas atitudes e nossas acções, pois são eles definem quem nós somos.“Na escola da vida, parece não ser possível que outro ou outros façam o que cada um tem a fazer. Só cada um pode construir o seu próprio caminho. Enquanto não o fizer, ele fica por fazer.”(Luis Portela- Fundação Bial)

Como disse uma médica portuguesa (Patricia Monteiro) a exercer no Reino Unido: “Creio que o sentimento mais comum em relação às vacinas nem é o de medo, é mais de expectativa. Curiosamente, os mais apreensivos são até os mais novos, talvez por estarem mais expostos às redes sociais, por onde circulam notícias falsas. As pessoas mais velhas mostram-se optimistas”.

Amanhã é  véspera de Natal e depois segue-se a passagem de ano. O que posso dizer? Que a liberdade é a capacidade de um indivíduo se libertar da estupidez, do medo e do desejo, de utilizar a razão e de viver na verdade, com respeito pela liberdade dos outros. Temos de ter consciência que estes tempos são um teste não apenas aos nossos sistemas e mecanismos de assistência médica para responder a doenças infecciosas, mas também de nossa capacidade de trabalharmos juntos como uma comunidade  diante de um desafio comum. “ Que a nossa vida está nas nossas mãos. Não importa onde estejamos  agora, não importa o que tenha acontecido na nossa vida, podemos começar a escolher conscientemente nos nossos pensamentos e conscientemente assumirmos ser responsáveis pela nossa   vida. Existe uma verdade profunda dentro de cada um de nós  que estava esperando por, em qualquer momento, para descobrir a verdade: Todos nós merecemos  todas as coisas que a vida tem para oferecer!” (Rhonda Byrne - O Segredo)

“Everything we are is the result of what we think.” (Rhonda Byrne - The Secret)

 “Everything we are is the result of what we think.” (Rhonda Byrne - The Secret)

In these times that we now live, in general we spend a lot of time connected to technologies, we forget to live our life and we are very anxious. The reality is that we live in permanent insecurity, even when we do not want to admit it, there is between reality and fantasy, perception and projections, although everything is part of human nature, which sometimes leads us to “forget” that universal responsibility means that what happens to other people happens to us, we are responsible for that, although sometimes we do not admit it, I read this phrase somewhere, that “between being born and dying, there is the encounter with the unknown through the eyes, gesture and imagination. ”

I had a history teacher - I don't remember his name now - who on the first day of classes asked us to write the phrase “We cannot change the mistakes of the past, but we can understand in the present that we can change the future so as not to make the same mistakes errors, that's why it is important to understand and know the past ”. This phrase has always stayed with me and, therefore, perhaps, I never dared to despise the role of history and the global and predictive perspective that it presents to us. That is why we are advised that we should try to do the same in relation to science. Maybe like that, without being overbearing, we could understand who doesn't know everything about all the subjects and the path they choose is quite dangerous, although they even realize that their pages on the internet, in relation to the virus (covid19), where many are totally and absolutely wrong , became a meeting point for all those who, regardless of the reason, decided to turn their backs on science and believe in the narrative that best suits them (and there is everything: denialists, conspiracyists, selfish people or simply very tired and discerning people) lost). “Recognize the beautiful and wonderful things around you, blessing and praising them. On the other hand, don't spend time criticizing and regretting what doesn't work to your satisfaction today. Recognize everything you want, so you can receive more of it. ”(Rhonda Byrne - The Secret)

All of this does not mean that questioning what we do not understand is certainly positive and seeking answers to our doubts as well. But when we talk about topics that we are clearly unaware of (such as the use of messenger RNA), we must have the humility to listen to the explanations of those who work in the area and know much more than we do. We all know that the Internet is full of “studies that qualify as scientific”, the quotation marks are purposeful, just as we know that it is possible to arrange studies to prove almost anything we want, to do so just ignore all that contradict our opinion . But we must be aware that science, fortunately, has a method, and to reach certain conclusions it is necessary to assess the quality of all the existing evidence. As Albert Einstein said. ” Imagination is more important than science, because science is limited, whereas imagination spans the entire world. ”

In this specific case, the best evidence is on the side of the people who used and use the masks and the governments that promoted the lockdown, (the stricter version of social distance and when the recommendation becomes mandatory. It is an imposition of the State that means blockade total) and here, obviously, it is lawful to discuss the social and economic costs of this option, as this measure is the most rigorous to be taken and serves to slow down the spread of the Coronavirus. "Perhaps it is not today, nor tomorrow nor the day after tomorrow. But for those who believe and insist every day - miracles happen." (Anonymous)

“Tudo o que somos é o resultado do que pensamos.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

 “Tudo o que somos é o resultado do que pensamos.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

Nestes tempos que agora vivemos, na generalidade passamos muito tempo ligados às tecnologias, esquecemo-nos de viver a nossa vida e ficamos muito ansiosos. A realidade é que vivemos numa insegurança permanente, mesmo quando não o queiramos admitir, há entre o real e a fantasia, a percepção e as projecções, embora tudo faça parte da natureza humana, o que por vezes nos leva a “esquecer” que a responsabilidade universal significa, que o que acontece com outras pessoas acontece connosco, somos responsáveis ​​por isso,  embora por vezes não o admitamos, li num qualquer lado , esta frase, que “ entre o nascer e o morrer, há o encontro com o desconhecido pela via do olhar, do gesto e da imaginação.”

Tive um professor de História – não me lembro agora do seu nome – que no primeiro dia de aulas nos pediu que escrevêssemos a frase “Não podemos  mudar os erros do passado, mas podemos compreender no presente que podemos mudar o futuro para não cometer os mesmos erros,  é por isso        que é importante  compreender e conhecer o passado”. Esta frase ficou sempre comigo e, por isso talvez, nunca me atrevi a desprezar o papel da história e da perspectiva global e preditiva que a mesma  nos apresenta. É por isso que nos aconselham que  devemos experimentar fazer o mesmo em relação à ciência. Talvez assim, sem sobranceria, pudéssemos compreender quem não sabe tudo sobre todos os assuntos e o caminho que escolhem é bastante perigoso, embora até perceba que as suas páginas na internet, em relação ao vírus (covid19),   onde muitos estão total e absolutamente errados,  se transformaram num ponto de encontro para todos aqueles que, independentemente do motivo, decidiram virar costas à ciência e acreditar na narrativa que mais jeito lhes dá (e há lá de tudo: negacionistas, conspiracionistas, egoístas ou gente simplesmente muito cansada e de discernimento perdido). “Reconheça as coisas bonitas e maravilhosas à sua volta, abençoando-as e louvando-as. Por outro lado, não gaste tempo em criticar e lamentar o que hoje não funciona ao seu contento. Reconheça tudo o que deseja, para poder receber mais do mesmo.”(Rhonda Byrne - O Segredo)

Tudo isso não quer dizer que questionar o que não entendemos é seguramente positivo e procurar as respostas para as nossas dúvidas também. Mas quando falamos de temas que nitidamente desconhecemos (como a utilização de RNA mensageiro), devemos ter a humildade para ouvir as explicações de quem trabalha na área  e sabe bastante mais do que nós. Todos nós sabemos que a   Internet está cheia de “estudos que se qualificam como científicos”, as aspas são propositadas, assim como sabemos  que é possível arranjar estudos para provar quase tudo aquilo que quisermos, para isso basta ignorar todos os que contradizem a nossa opinião. Mas devemos ter a noção de que a  ciência, felizmente, tem um método, e para se chegar a determinadas conclusões é necessário avaliar a qualidade de toda a evidência existente. Como disse Albert Einstein.” A imaginação é mais importante que a ciência, porque a ciência é limitada, ao passo que a imaginação abrange o mundo inteiro.”

Neste caso concreto, a melhor evidência está do lado das pessoas que  utilizaram e utilizam as máscaras e dos governos que promoveram o  lockdown, (a versão mais rígida do distanciamento social e quando a recomendação se torna obrigatória. É uma imposição do Estado que significa bloqueio total) sendo que aqui, obviamente, é lícito discutir os custos sociais e económicos desta opção, pois esta medida é a mais rigorosa a ser tomada e serve para desacelerar a propagação do Coronavírus.   "Talvez não seja hoje, nem amanhã e nem depois de amanhã. Mas para quem acredita e insiste todos os dias - milagres acontecem."(anónimo)

“If a picture is worth a thousand words, then say it with a picture.” (Millôr Fernandes)

 “If a picture is worth a thousand words, then say it with a picture.” (Millôr Fernandes)

All of us, in general, like to live with other people, namely all those we consider very special, we have different experiences and personalities, we exchange different ideas, all of this should make us reflect how important we are to each other and how it is Our life story with these characters is rich and so we are writing another chapter of this wonderful book called life. But we have and we must always bear in mind that we are remembered for who we are and not for what we have. In order to regain some of our freedom, we all have to follow and follow the most essential rules, which are so simple: how to keep your physical distance, wear your mask and wash your hands frequently. Only by being responsible can we fight this pandemic, because what will really count is the behavior of all of us! As Peter Drucker said: “Knowledge and information are the strategic resources for the development of any country. The bearers of these resources are the people. ”

Everything that is unpredictable for humans is a source of stress and causes some sense of fear. In fact, nothing in our life is predictable. If we think about it, before these pandemic times we also didn't know what was going to happen the next day, but we all thought we did. Maybe that's why in our day-to-day lives, to protect ourselves, we must have several activities because it gives us control, or at least a feeling of control, very great over our life, which helps us in our mental health. and lowering anxiety levels, giving us the opinion that we managed to manage everything and we know exactly what will happen. “An open book is a talking brain; Closed, a friend who waits; Forgotten, a forgiving soul; Destroyed, a heart that cries. ”(Rabindranath Tagore)

In these current times we start from the principle that, in general, we all have the notion that the world where we live is a “small village” (according to Marshall McLuhan), that using the means and technological resources, everyone can talk to everyone and more insignificant of rumors can gain an uncontrollable dimension. The internet has allowed us to be able to be connected anytime and anywhere. Social networks have become the new public space, in which everyone can participate freely and express their opinion without being subject to hierarchies or face-to-face judgments. From deliberate and non-constructive comments to hate and xenophobia speeches, often the freedom that virtual space offers is nothing less than a utopia of modern times. "It is not the strongest that survives, nor the most intelligent, but the one that best adapts to changes." (Leon C. Megginson)

We have the perception that nothing is stronger for human expression and communication than words. A sentence is capable of not only immortalizing a moment but also changing history. In speeches, books, plays, poems or interviews, great phrases were able to start and end wars, forever change our way of thinking, deepen the way we understand ourselves as a human being and much more. Having the support of phrases, books, music, films, among other materials and content, that have the power to animate and take away the sad moments of anguish and anxiety from our daily lives, is essential for us to feel motivated. to continue our journey, in search of the fulfillment of our dreams and achieve the extraordinary results that we so desire in our life. As Augusto Cury said: “A book reveals that life is the greatest of all books, but it is of little use for those who do not know how to read between the lines and discover what the words did not say ... Great ideas arise from the observation of little ones Details."

“Se uma imagem vale mais que mil palavras, então diga isso com uma imagem”.( Millôr Fernandes)

 “Se uma imagem vale mais que mil palavras, então diga isso com uma imagem”.( Millôr Fernandes)

 Todos nós, de um modo geral, gostamos de conviver com outras pessoas, nomeadamente todas aquelas que consideramos muito especiais, temos experiências e personalidades diferentes, trocamos diferentes ideias, tudo isso nos deve fazer reflectir o quanto somos importantes uns para os outros e como  é rica a nossa historia de vida com estas personagens e assim, vamos  escrevendo mais um capitulo deste maravilhoso livro chamado vida. Mas temos e devemos sempre ter presente que somos lembrados pelo que somos e não pelo que temos. Para podermos recuperar um pouco da nossa liberdade temos de ser todos a  seguir e cumprir as regras mais essenciais, que são tão simples: como manter a distância física, usar a máscara e a lavagem frequente das mãos. Só sendo responsáveis conseguimos combater esta pandemia, porque o que efectivamente vai valer é o comportamento de todos nós! Como disse Peter Drucker :“O conhecimento e a informação são os recursos estratégicos para o desenvolvimento de qualquer país. Os portadores desses recursos são as pessoas.”

 Tudo o que é imprevisível para o ser humano é gerador de  stress e causa alguma sensação de medo. Na verdade, nada na nossa vida  é previsível. Se pensarmos, antes destes tempos de  pandemia também não sabíamos o que ia acontecer no dia seguinte, mas todos nós achávamos que sabíamos. Talvez por isso no nosso dia-a-dia, para nos protegermos, devemos ter várias actividades porque isso dá-nos um controlo, ou pelo menos uma sensação de controlo, muito grande sobre a nossa vida, o que nos ajuda na nossa saúde mental e a baixar os níveis de ansiedade , dando-nos o   parecer que conseguimos gerir tudo e sabemos perfeitamente o que vai acontecer. “Um livro aberto é um cérebro que fala; Fechado, um amigo que espera; Esquecido, uma alma que perdoa; Destruído, um coração que chora.”(Rabindranath Tagore)

Nestes tempos que agora correm partimos do principio que, na generalidade, todos temos a noção que o mundo onde vivemos é uma “pequena aldeia” (segundo Marshall McLuhan), que recorrendo aos meios e recursos tecnológicos, todos podem falar com todos e o mais insignificante dos rumores poder ganhar uma dimensão incontrolável. A internet veio permitir que todos pudéssemos estar ligados a qualquer hora e em qualquer lugar. As redes sociais tornaram-se o novo espaço público, no qual todos podem participar livremente e expressarem a sua opinião sem estarem sujeitos a hierarquias ou julgamentos cara a cara. De comentários deliberados e nada construtivos a discursos de ódio e xenofobia, muitas vezes a liberdade que o espaço virtual oferece não é nada mais nada menos do que uma utopia dos tempos modernos.  ”Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças.”(Leon C. Megginson)

Temos a percepção de nada é mais forte para a expressão e comunicação humana do que as palavras. Uma frase é capaz não só de se imortalizar um momento como mudar a história. Em discursos, livros, peças de teatro, poemas ou entrevistas, grandes frases foram capazes de iniciar e encerrar guerras, alterar para sempre nossa forma de pensar, aprofundar a maneira como nos entendemos enquanto ser humano e muito mais. Contar com o apoio de frases, livros, músicas, filmes, entre outros materiais e conteúdos, que tenham o poder de animar e afastar de vez os momentos tristes, de angústia e ansiedade de nosso dia a dia, é essencial para que nos sintamos motivados a continuar a nossa jornada, em busca da realização de nossos sonhos  e alcançar os resultados extraordinários que tanto desejamos na nossa vida. Como disse Augusto Cury : “Um livro revela que a vida é o maior de todos os livros, mas é pouco útil para quem não souber ler nas entrelinhas e descobrir o que as palavras não disseram...  As grandes ideias surgem da observação dos pequenos detalhes.”