“The most difficult task in life is to change ourselves.” (Nelson Mandela)

“The most difficult task in life is to change ourselves.” (Nelson Mandela) “I don’t know what I will do and what the future holds for us, but I hope I don’t forget the lessons we have learned in recent times.” (Vincent van Gogh) In reality, no one is born perfect. We must not be afraid. People can achieve incredible things every day despite their weaknesses and failures. So come on, let's do the best we can with the only life we ​​have. As William Shakespeare said, we must “learn to build all our roads today, for tomorrow's ground is too uncertain for plans, and futures have a habit of crashing mid-flight.” After a while we learned that the sun burns if we are exposed for too long, and we learned that no matter how much we care, some people just don't care... that's why we say that starting over is giving yourself a new chance. . It’s about renewing your hopes for living life and most importantly: believing in yourself. "No matter how long the journey is, the most important thing is to take the first step." (Vinícius de Moraes) A lot of people say you can't help someone who doesn't want to help themselves. Typically this is associated with people with addictions, but as Carl Jung said you have to believe you fit in for everyone – it is impossible to change a situation or fix a problem until you recognize and accept it. “We cannot change something without first accepting it.” (Carl Jung) In many cases, we must become aware of the shadow archetype within us – the part of our personality that is darkest and most difficult to accept. “The difference between the past and the present is that we can never know the future of the present, but we already live the future of the past.” (Ivan Krastev) Feelings are always a surprise. So don't give up, smile. You are stronger than you think and you will be happier than you imagine. But this can also mean that we need to understand that we wear masks to face the outside world, while our true selves are often exposed only in the moments when we are alone. However, many of us are afraid to face this 'self'. “When the future of life is at stake, there is nothing we cannot achieve.” (Naomi Klein)

"La tarea más difícil en la vida es cambiarnos a nosotros mismos". (Nelson Mandela)

"La tarea más difícil en la vida es cambiarnos a nosotros mismos". (Nelson Mandela) “No sé qué haré ni qué nos deparará el futuro, pero espero no olvidar las lecciones que hemos aprendido en los últimos tiempos” (Vincent van Gogh) En realidad, nadie nace perfecto. No debemos tener miedo. Las personas pueden lograr cosas increíbles todos los días a pesar de sus debilidades y fracasos. Así que vamos, hagamos lo mejor que podamos con la única vida que tenemos. Como dijo William Shakespeare, debemos “aprender a construir todas nuestras carreteras hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para los planes, y el futuro tiene la costumbre de estrellarse en pleno vuelo”. Después de un tiempo aprendimos que el sol quema si estamos demasiado tiempo expuestos, y aprendimos que por mucho que nos importemos, a algunas personas simplemente no les importa... por eso decimos que empezar de nuevo es darse una nueva vida. oportunidad. . Se trata de renovar tus esperanzas de vivir la vida y lo más importante: creer en ti mismo. "No importa lo largo que sea el camino, lo más importante es dar el primer paso." (Vinicius de Moraes) Mucha gente dice que no se puede ayudar a alguien que no quiere ayudarse a sí mismo. Por lo general, esto se asocia con personas con adicciones, pero como dijo Carl Jung, debes creer que encajas con todos: es imposible cambiar una situación o solucionar un problema hasta que lo reconoces y lo aceptas. “No podemos cambiar algo sin aceptarlo primero” (Carl Jung) En muchos casos, debemos tomar conciencia del arquetipo de la sombra que hay dentro de nosotros: la parte de nuestra personalidad que es más oscura y más difícil de aceptar. “La diferencia entre el pasado y el presente es que nunca podremos conocer el futuro del presente, pero ya vivimos el futuro del pasado” (Ivan Krastev) Los sentimientos son siempre una sorpresa. Así que no te rindas, sonríe. Eres más fuerte de lo que crees y serás más feliz de lo que imaginas. Pero esto también puede significar que debemos comprender que usamos máscaras para enfrentar el mundo exterior, mientras que nuestro verdadero yo a menudo queda expuesto solo en los momentos en que estamos solos. Sin embargo, muchos de nosotros tenemos miedo de enfrentarnos a este "yo". "Cuando el futuro de la vida está en juego, no hay nada que no podamos lograr". (Naomi Klein)

“A tarefa mais difícil da vida é mudarmo-nos a nós próprios”. (Nelson Mandela)

“A tarefa mais difícil da vida é mudarmo-nos a nós próprios”. (Nelson Mandela) “Não sei o que farei e o que o futuro nos reserva, mas espero não esquecer as lições que assim aprendemos nestes últimos tempos.”(Vincent van Gogh) Na realidade ninguém nasce perfeito. Não devemos ter medo. As pessoas podem realizar coisas incríveis todos os dias, apesar das suas fraquezas e falhas. Então vamos, façamos o melhor que pudermos como a única vida que temos. Como disse William Shakespeare temos de “aprender a construir todas as nossas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e futuros têm o hábito de cair no meio do voo.” Depois de algum tempo aprendemos que o Sol queima se ficarmos expostos por muito tempo, e aprendemos que não importa o quanto nos importamos, algumas pessoas simplesmente não se importam... é por isso que dizemos que recomeçar é dar uma nova oportunidade a si mesmo. É renovar as esperanças de viver vida e o mais importante: acreditar em si mesmo. "Por mais longa que seja a caminhada, o mais importante é dar o primeiro passo." (Vinícius de Moraes) Muita gente diz que não se pode ajudar alguém que não quer se ajudar. Normalmente isso está associado a pessoas com vícios, mas como disse Carl Jung é preciso acreditar que se encaixa em todos – é impossível mudar uma situação ou consertar um problema até que o reconheçamos e o aceitemos. “Não conseguimos mudar alguma coisa sem antes aceitá-la.”( Carl Jung) Em muitos casos, devemos tomar consciência do arquétipo das sombras dentro de nós – a parte da nossa personalidade que é mais obscura e difícil de aceitar. “A diferença entre o passado e o presente é que nunca podemos conhecer o futuro do presente, mas já vivemos o futuro do passado.”( Ivan Krastev) Os sentimentos são sempre uma surpresa. Então não desistas, sorri. Tu é mais forte do que pensas e serás mais feliz do que imaginas. Mas isso também pode significar que precisamos entender que usamos máscaras para enfrentar o mundo exterior, enquanto nosso verdadeiro eu é frequentemente exposto apenas nos momentos em que estamos sozinhos. No entanto, muitos de nós temos medo de enfrentar esse 'eu'. “Quando o futuro da vida está em jogo, não há nada que não possamos conseguir.” (Naomi Klein)

“Siempre llegamos al lugar donde nos esperan.” (José Saramago)

“Siempre llegamos al lugar donde nos esperan.” (José Saramago) Casi siempre, siempre dirían otros, escribimos para tratar de encontrar las palabras que puedan salvar nuestra memoria, algunos dicen que podemos olvidar las palabras, pero nunca olvidaremos nuestra existencia. Como decía Cora Coralina: “Lo que cuenta en la vida no es el punto de partida, sino el camino. Caminando y sembrando, al final tendrás algo que cosechar”. “¿Cuántos años tengo? – hermoso texto de José Saramago ¿Cuántos años tengo? Estoy en la edad donde se ven las cosas con más calma, pero con el interés de seguir creciendo. Tengo los años en los que los sueños empiezan a acariciar con mis dedos y las ilusiones se convierten en esperanza. Tengo los años en que el amor es a veces una llama salvaje, ansiosa por consumirse en el fuego de una pasión deseada. Y en otros, una corriente de paz, como un atardecer en la playa. ¿Cuántos años tengo? No necesito números para marcar, porque mis anhelos fueron cumplidos, las lágrimas que derramé en el camino, cuando vi mis sueños destruidos... Valen mucho más que eso. ¡No importa si tengo veinte, cuarenta o sesenta (o incluso ochenta)! Lo que importa es lo viejo que me siento. Tengo los años que necesito para vivir libre y sin miedo. Seguir el camino sin miedo, porque llevo conmigo la experiencia adquirida y la fuerza de mis deseos. ¿Cuántos años tengo? ¡A nadie le importa! Tengo los años necesarios para perder el miedo y hacer lo que quiero y siento”. Empezar de nuevo es darte una nueva oportunidad. Se trata de renovar tus esperanzas de vivir la vida y lo más importante: creer en ti mismo. "No importa lo largo que sea el camino, lo más importante es dar el primer paso." (Vinicius de Moraes)

“We always arrive at the place where we are expected.”(José Saramago)

“We always arrive at the place where we are expected.”(José Saramago) Almost always, others would always say, we write to try to find the words that can save our memory, some say we may forget the words, but we will never forget our existence. As Cora Coralina said: “What counts in life is not the starting point, but the journey. By walking and sowing, in the end, you will have something to reap.” “How old am I? – beautiful text by José Saramago How old am I? I'm at the age where things are seen more calmly, but with the interest of continuing to grow. I have the years when dreams begin to caress with my fingers and illusions become hope. I have the years when love is sometimes a wild flame, eager to consume itself in the fire of a desired passion. And in others, a current of peace, like a sunset on the beach. How old am I? I don't need numbers to mark, because my desires were achieved, the tears I shed along the way, when I saw my dreams destroyed... They are worth much more than that. It doesn't matter if I'm twenty, forty or sixty! (or even eighty) What matters is how old I feel. I have the years I need to live free and without fear. To follow the path without fear, because I take with me the experience acquired and the strength of my desires. How old am I? It doesn't matter to anyone! I have the years necessary to lose my fear and do what I want and feel.” Starting over is giving yourself a new chance. It’s about renewing your hopes for living life and most importantly: believing in yourself. "No matter how long the journey is, the most important thing is to take the first step." (Vinícius de Moraes)

“Sempre chegamos ao sítio aonde nos esperam.”(José Saramago)

“Sempre chegamos ao sítio aonde nos esperam.”(José Saramago) Quase sempre, outros diriam sempre, escrevemos para tentar encontrar as palavras que possam salvar a nossa memória, há quem diga que podemos esquecer as palavras, mas nunca vamos esquecer a nossa existência. Como disse Cora Coralina :“O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim, terás o que colher.” “Quantos anos tenho? – belíssimo texto de José Saramago Quantos anos tenho? Tenho a idade em que as coisas são vistas com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo. Tenho os anos em que os sonhos começam a acariciar com os dedos e as ilusões se convertem em esperança. Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma chama louca, ansiosa para se consumir no fogo de uma paixão desejada. E em outras, uma corrente de paz, como um entardecer na praia. Quantos anos eu tenho? Não preciso de números para marcar, pois meus anseios alcançados, as lágrimas que derramei pelo caminho, ao ver meus sonhos destruídos… Valem muito mais que isso. Não importa se faço vinte, quarenta ou sessenta!(ou até oitenta) O que importa é a idade que eu sinto. Tenho os anos de que preciso para viver livre e sem medos. Para seguir sem medo pelo caminho, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus anseios. Quantos anos tenho? Isso não importa a ninguém! Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e sinto.” Recomeçar é dar uma nova oportunidade a si mesmo. É renovar as esperanças de viver vida e o mais importante: acreditar em si mesmo. "Por mais longa que seja a caminhada, o mais importante é dar o primeiro passo." (Vinícius de Moraes)

“Gratitude is the greatest measure of a person’s character.” (Augusto Branco)

“Gratitude is the greatest measure of a person’s character.” (Augusto Branco) Gratitude is a feeling of remembrance, recognition or gratitude for something well received, be it help, a favor or another benefit. Although people are able to see and appreciate the good things that are happening to them, they generally do not cultivate the habit of thanking them. “There is only happiness if we demand nothing from tomorrow and accept from today, with gratitude, whatever it brings us. The magic moment always comes.” (Hermann Hesse) In reality, we easily take these events for granted, not giving them their due value and meaning. It is important to value and be grateful for every little thing or event that is given to us, attracting abundance into our lives. “Great things are not done on impulse, but by joining together a series of small things...I'm not sure of anything, but the sight of the stars makes me dream.” (Vincent van Gogh) It is important to mention that cultivating the habit of gratitude and staying focused on it helps us to focus on what we have, instead of keeping an eye on what we don't have and what we think we lack. We noticed that the more we practice gratitude, the more easily we will feel it naturally and spontaneously. “When we can no longer change a situation, we are challenged to change ourselves. Everything can be taken from a person except one thing: the freedom to choose your attitude in any circumstance in life. “(Viktor Frankl) In conclusion, gratitude has a beneficial impact on several areas, namely interpersonal relationships, physical and mental health, aggression, empathy, sleep, self-esteem and self-confidence. “ Knowing how to value what you have and the present moment is another way of looking at life. We all have two options: wait for a special day to happen or celebrate each day by making it special.” As she confesses to us, Helena Sacadura Cabral opted for the second choice. And why do we wait? As someone said, gratitude doesn't allow our days to go by blankly. The more we practice it, the more meaning we attribute to what happens to us, intensifying the pleasure of the present. Everyone, but everyone wants to be happy, so we can be grateful. The most interesting path, however, is to start with gratitude, which naturally leads to happiness. “I am very grateful for the adversities that appeared in my life; for they taught me tolerance, sympathy, self-control, perseverance and other qualities that, without these adversities, I would never recognize.” (Napoleon Hill)

“A gratidão é a maior medida do caráter de uma pessoa.” (Augusto Branco)

“A gratidão é a maior medida do caráter de uma pessoa.” (Augusto Branco) A gratidão é um sentimento de lembrança, reconhecimento ou agradecimento por um bem-recebido, seja uma ajuda, um favor ou um outro benefício. Apesar de as pessoas serem capazes de ver e apreciar as coisas boas que lhes vão acontecendo, geralmente, não cultivam o hábito de as agradecer. “Só há felicidade se não exigirmos nada do amanhã e aceitarmos do hoje, com gratidão, o que nos trouxer. A hora mágica chega sempre.” (Hermann Hesse) Na realidade com alguma facilidade, tomamos estes acontecimentos como garantidos, não lhes atribuindo o devido valor e significado. É importante valorizar e agradecer cada pequenina coisa ou acontecimento que nos é dado, atraindo a abundância para a nossa vida. “Grandes coisas não se fazem por impulso, mas pela junção de uma série de pequenas coisas…Não tenho certeza de nada, mas a visão das estrelas me faz sonhar.” (Vincent van Gogh) É importante referir que cultivar o hábito da gratidão e manter o foco nesta ajuda-nos a concentrar-nos naquilo que temos, ao invés de nos manter atentos ao que não temos e que julgamos nos fazer falta. Notamos que, quanto mais praticarmos a gratidão, mais facilmente a sentiremos de uma forma natural e espontânea. “Quando não podemos mais mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos. Tudo pode ser tirado de uma pessoa, exceto uma coisa: a liberdade de escolher sua atitude em qualquer circunstância da vida. “(Viktor Frankl) Concluindo, a gratidão tem impacto benéfico em diversas áreas, nomeadamente nas relações interpessoais, na saúde física e mental, na agressividade, na empatia, no sono, na autoestima e na autoconfiança. “ Saber valorizar aquilo que se tem e o momento presente é outra forma de encarar a vida. Todos temos duas opções: esperar que um dia especial aconteça ou celebrar cada dia, tornando-o especial.” Como nos confessa, Helena Sacadura Cabral optou pela segunda escolha. E nós porque esperamos? Como disse alguém a gratidão não permite que os nossos dias passem em branco. Quanto mais a praticamos, mais sentidos atribuímos ao que nos acontece, intensificando o prazer do presente. Todos, mas todos querem ser felizes, para então sermos gratos. O caminho mais interessante, no entanto, é iniciarmos com a gratidão, que naturalmente conduz à felicidade. “Sou muito grato às adversidades que apareceram na minha vida; pois elas me ensinaram a tolerância, a simpatia, o autocontrole, a perseverança e outras qualidades que, sem essas adversidades, eu jamais reconheceria.” (Napoleon Hill)

“¿Cuántos años tendrías si no supieras cuántos años tienes?” (Confucio)

“¿Cuántos años tendrías si no supieras cuántos años tienes?” (Confucio) Alguien me dijo que el envejecimiento es un proceso muy interesante, que abarca muchos aspectos diferentes, ya que cada etapa de nuestra vida se basa en cómo somos espiritual, física y emocionalmente. Como dijo Andrew Carnegie: “A medida que crecí, dejé de escuchar lo que decía la gente. Ahora sólo presto atención a lo que hacen”. El envejecimiento es una parte natural de la vida, pero cómo afrontamos, nos adaptamos al cambio y qué hacemos con él es una experiencia personal. La mayoría de nosotros tenemos una cosa en común: el deseo de envejecer con gracia, pero también de sentirnos fuertes tanto mental como físicamente. Sin acceso a la fuente de la juventud, tenemos que confiar en métodos prácticos y en evolución que nos ayuden en el proceso de envejecimiento, junto con mucho coraje y sabiduría. Como dijo el filósofo Sófocles: “Nadie ama tanto la vida como un hombre que está envejeciendo”. Muchos de nosotros sabemos lo que es estar solo, incluso cuando estamos rodeados de muchas personas o amigos. Creo que todos necesitamos una persona en particular en nuestras vidas a quien podamos contarle nuestros pensamientos y sentimientos más privados y secretos. En otras palabras, alguien que sabe quiénes somos realmente, ¡sin ningún tipo de máscaras! Como dijo Carl Jung: “La soledad no proviene de no tener gente cerca, sino de no poder comunicar las cosas que te parecen importantes”. Habría argumentado que la soledad surge cuando no nos comunicamos con la gente sobre lo que realmente nos importa, o cuando nos abstenemos de expresar nuestra opinión sobre ciertos temas simplemente por miedo al rechazo. Como dijo Bill Gates: "Internet proporciona la información correcta, en el momento correcto, para el propósito correcto, pero estar inundado de información no significa que tengamos la información correcta o que estemos en contacto con las personas adecuadas". Hay estudios sobre la “soledad en las redes sociales” que concluyen que cuanto más tiempo pasan las personas conectadas a redes online, como Facebook, Instagram, TikTok, YouTube y otras, más solas se sienten -incluso si mantienen relaciones sociales satisfactorias-. experiencias fuera de Internet e interactuar con una variedad de personas. Aquí una sugerencia, débito pero no crédito. Es decir, leer pero no escribir, consultar pero no aportar, tomar pero sin dar nada a cambio, obtener información pero sin dejar ningún dato sobre nosotros mismos, como decía Platón: “Debemos aprender a lo largo de nuestra vida, sin imaginar que la sabiduría viene con los viejos”. edad." Por último, utilizar toda la privacidad que las redes sociales se estaban viendo obligadas a otorgar. Está bien escondido, pero está ahí porque, gracias a las leyes europeas, tiene que estar ahí. La ventaja de que todo sea un juego es que alguien gana. Con voluntad, es fácil obtener más de las redes sociales, Google y la Internet comercial de lo que nos quitan a nosotros. "El valor de las cosas no está en lo que duran, sino en la intensidad con la que suceden. Por eso hay momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables" (Fernando Pessoa)

“How old would you be if you didn’t know how old you were?” (Confucius)

“How old would you be if you didn’t know how old you were?” (Confucius) Someone told me that aging is a very interesting process, taking on many different aspects as each season of our life is based on how we are spiritually, physically and emotionally. As Andrew Carnegie said: “As I got older, I stopped listening to what people said. Now I just pay attention to what they do.” Aging is a natural part of life, but how we cope, adapt to change and what we make of it is a personal experience. Most of us all have one thing in common: the desire to age gracefully, but also to feel strong both mentally and physically. Without access to the fountain of youth, we have to rely on practical and evolving methods to help us through the aging process, along with a lot of courage and wisdom. As the philosopher Sophocles said: “No one loves life so much as a man who is getting old.” Many of us know what it's like to be alone, even when we are surrounded by many people or friends. I believe we all need a particular person in our lives to whom we can tell our most private and secret thoughts and feelings. In other words, someone who knows who we really are, without any kind of masks! As Carl Jung said: “Loneliness does not come from not having people around, but from being unable to communicate the things that seem important to yourself.” He would have argued that loneliness arises when we don't communicate with people about what really matters to us, or when we stop ourselves from expressing our opinion on certain subjects simply for fear of rejection. As Bill Gates said: “The Internet provides the right information, at the right time, for the right purpose, but being inundated with information does not mean we have the right information or that we are in contact with the right people.” There are studies on “loneliness on social media” that conclude that the more time people spend connected to online networks, such as Facebook, Instagram, TikTok, YouTube, and others, the more alone they feel – even if they maintain relationships have satisfying social experiences outside the Internet and interact with a variety of people. Here's a suggestion, debit but not credit. That is, reading but not writing, consulting but not contributing, taking but without giving anything in return, obtaining information but without leaving any information about ourselves, as Plato said: “We must learn throughout our lives, without imagining that wisdom comes with old age.” Finally, use all the privacy that social networks were being forced to grant. It's well hidden, but it's there, because, thanks to European laws, it has to be there. The advantage of everything being a game is that someone wins. With a will, it's easy to get more from social media, Google, and the commercial Internet than they take from us. "The value of things is not in how long they last, but in the intensity with which they happen. That's why there are unforgettable moments, inexplicable things and incomparable people" (Fernando Pessoa)

“Qual seria a sua idade se não soubesses quantos anos tens?”(Confúcio)

“Qual seria a sua idade se não soubesses quantos anos tens?”(Confúcio) Alguém me disse que envelhecer é um processo muito interessante, assumindo muitos aspectos diferentes à medida que cada época de nossa vida se baseia de como estamos espiritualmente, fisicamente e emocionalmente. Como disse Andrew Carnegie: “Ao envelhecer, parei de escutar o que as pessoas dizem. Agora só presto atenção ao que elas fazem.” O envelhecimento é uma parte natural da vida, mas a forma como enfrentamos, nos adaptamos às mudanças e o que fazemos dela é uma experiência pessoal. A maioria de todos nós temos uma coisa em comum: o desejo de envelhecer graciosamente, mas também de se sentir forte tanto mental como fisicamente. Sem acesso à fonte da juventude, temos que contar com métodos práticos e em evolução para nos ajudar no processo de envelhecimento, juntamente com muita coragem e sabedoria. Como disse o filosofo Sófocles:” Ninguém ama tanto a vida como o homem que está a envelhecer.” Muitos de nós sabemos o que é estar sozinho, mesmo quando estamos rodeados por muitas pessoas ou amigos. Acredito que todos nós precisamos de uma pessoa em especial na nossa vida a quem podemos contar os nossos pensamentos e sentimentos mais privados e secretos. Por outras palavras, alguém que saiba quem realmente somos, sem qualquer tipo de máscaras! Como disse Carl Jung: “A solidão não vem de não ter pessoas ao redor, mas de ser incapaz de comunicar as coisas que parecem importantes para si mesmo.” Este terá argumentado que a solidão surge quando não nos comunicamos com as pessoas sobre o que realmente importa para nós, ou quando nos impedimos de expressar a nossa opinião sobre certos assuntos simplesmente por medo de rejeição. Como disse Bill Gates: “A Internet fornece a informação certa, no momento certo, para o propósito correcto, mas ser inundado com informações não significa que temos a informação certa ou que estamos em contacto com as pessoas certas.” Há estudos sobre a “solidão nas redes sociais” que concluem que, quanto mais tempo as pessoas passam ligadas a redes online, como o Facebook, o Instagram o TikTok, e o YouTube, e outros, mais sós se sentem – mesmo que mantenham relações sociais satisfatórias fora da Internet e interajam com várias pessoas. Daqui uma sugestão, debitar mas não creditar. Isto é, ler mas não escrever, consultar mas não contribuir, tirar, mas sem dar nada em troca, sacar informações, mas sem deixar lá informações nenhumas acerca da nossa pessoa, como disse Platão:” Devemos aprender durante toda a vida, sem imaginar que a sabedoria vem com a velhice.” Finalmente, usar toda a privacidade que as redes sociais foram sendo obrigadas a conceder. Está bem escondida, mas está lá, porque, graças às leis europeias, tem de lá estar. A vantagem de ser tudo um jogo é que alguém fica a ganhar. Havendo vontade, é fácil tirar mais das redes sociais, do Google e da Internet comercial do que aquilo que nos tiram a nós. "O valor das coisas não está no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso, existem momentos inesquecíveis, coisas inexplicáveis e pessoas incomparáveis"(Fernando Pessoa)

“Take advantage of all the opportunities in your life, because when they pass by, they take a long time to come back.” (Paulo Coelho)

“Take advantage of all the opportunities in your life, because when they pass by, they take a long time to come back.” (Paulo Coelho) There are things that we dream about. Some come true and others don't. But when we happen to be challenged even better, it gives us another enthusiasm, and a push from someone never hurt anyone, as if to say: "a day is not a day!" or "life is short", or even, "enjoy it!" The full phrase, as used by Horace, is as follows: “Carpe diem, quam minimum credula postero” … (“Enjoy today and trust as little as possible in tomorrow” The idea transmitted to us throughout our lives is that life is a succession of inhibitions, made up of suffering and resignation, and that we need to take advantage of the few opportunities for distraction, pleasure and joy that come to us. But as the people say in their advice, the most informed will be: -Wow! Don't save for tomorrow what you can do today. Life is two days - yesterday and today - and tomorrow is just a promise. As the Dalai Lama wrote: “There are only two days in the year when nothing can be done. One is called yesterday and the other is called tomorrow, so today is the right day to love, believe, do and especially live.” In these times, perhaps as in other times, we are told that we are not living, that we cannot call our mere existence life, perhaps that is why it appears every moment, in our mind and as in the past, or perhaps even today, the “living” a little bit”, breaking down the incitement, it even gives the impression that we only deserve to live well for a little bit of nothing, so as not to get ideas, so as not to get used to trying hard. In fact, it must be said almost constantly whenever someone hesitates to take a bite of “the cake of the good life.” The modern version adds “because you deserve it”, but the underlying idea is always the same: “you’re tired of working, it’s time to take a minute to relax.” As Martin Luther King Jr said: “If you can't fly, then run; if you can't run, then walk; if you can't walk, then crawl; But whatever you do, you have to keep moving forward.”

“Aprovecha todas las oportunidades de tu vida, porque cuando pasan, tardan en volver” (Paulo Coelho)

“Aprovecha todas las oportunidades de tu vida, porque cuando pasan, tardan en volver” (Paulo Coelho) Hay cosas con las que soñamos. Algunas se hacen realidad y otras no. Pero cuando nos desafían aún mejor, nos da otro entusiasmo, y un empujón de alguien nunca hace daño a nadie, como si dijera: "¡un día no es un día!" o "la vida es corta", o incluso "¡disfrútala!" La frase completa, tal como la utiliza Horacio, es la siguiente: “Carpe diem, quam minimal credula postero”… (“Disfruta el hoy y confía lo menos posible en el mañana” La idea que se nos transmite a lo largo de nuestra vida es que la vida es una sucesión de inhibiciones, hecha de sufrimiento y resignación, y que necesitamos aprovechar las pocas oportunidades de distracción, placer y alegría que se nos presentan. Pero como dice la gente en sus consejos, los más informados serán: -¡Guau! No guardes para mañana lo que puedes hacer hoy. La vida son dos días: ayer y hoy, y el mañana es sólo una promesa. Como escribió el Dalai Lama: “Sólo hay dos días al año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y el otro mañana, por eso hoy es el día propicio para amar, creer, hacer y sobre todo vivir”. En estos tiempos, tal vez como en otros tiempos, nos dicen que no estamos viviendo, que no podemos llamar vida a nuestra mera existencia, tal vez por eso aparece a cada instante, en nuestra mente y como en el pasado, o tal vez incluso hoy. , el “vivir” un poquito”, rompiendo la incitación, incluso da la impresión de que sólo merecemos vivir bien por un poquito de nada, para no tener ideas, para no acostumbrarnos a esforzarnos. . De hecho, hay que decirlo casi constantemente cada vez que alguien duda en darle un mordisco al “pastel de la buena vida”. La versión moderna añade “porque te lo mereces”, pero la idea de fondo es siempre la misma: “estás cansado de trabajar, es hora de tomarte un minuto para relajarte”. Como dijo Martin Luther King Jr: “Si no puedes volar, entonces corre; si no puedes correr, entonces camina; si no puedes caminar, entonces gatea; Pero hagas lo que hagas, tienes que seguir adelante”.

“Aproveita todas as oportunidades da tua vida, pois, quando elas passam, demoram muito tempo para voltar.”(Paulo Coelho)

“Aproveita todas as oportunidades da tua vida, pois, quando elas passam, demoram muito tempo para voltar.”(Paulo Coelho) Há coisas que nós temos como um sonho. Umas realizam-se e outras não. Mas quando acontece sermos desafiados ainda melhor, dá-nos outro entusiasmo, e um empurrão de alguém nunca fez mal a ninguém, como quem diz: "um dia não são dias!" ou "a vida é curta", ou mesmo, "aproveita!" A frase completa, tal como foi usada por Horácio, é a seguinte: “Carpe diem, quam minimum credula postero “ … (“Aproveite o dia de hoje e confie o mínimo possível no amanhã” A ideia que nos transmitem ao longo da nossa vida, é que a vida é uma sucessão de inibições, feita de sofrimentos e de resignações, e que é preciso aproveitar as poucas oportunidades de distracção, de prazer e alegria, que vêm ter connosco. Mas como diz o povo no seu conselho mais avisado será: -Eh pá! Não guardes para amanhã o que consegues fazer hoje. A vida são dois dias - ontem e hoje - e, o amanhã é só uma promessa. Como escreveu o Dalai Lama: “Só existem dois dias no ano que nada pode ser feito. Um se chama ontem e o outro se chama amanhã, portanto hoje é o dia certo para amar, acreditar, fazer e principalmente viver.” Nestes tempos, talvez como noutros tempos, dizem-nos que não estamos a viver, que não se pode chamar vida à nossa mera existência, talvez por isso surja a cada momento, na nossa mente e como outrora, ou talvez hoje ainda, o “vive um bocadinho”, esmiuçando a incitação, até dá a ideia de que só merecemos viver bem um bocadinho de nada, para não ficarmos com ideias, para não nos desabituarmos de dar no duro. Na verdade, deve ser dito quase constantemente, sempre que alguém hesita em dar uma dentada “no bolo da boa vida”. A versão moderna acrescenta um "porque tu mereces", mas a ideia subjacente é sempre a mesma: “fartaste-te de trabalhar, já era altura de tirares um minutinho para espairecer.” Como disse Martin Luther King Jr: “Se não pode voar, então corra; se não pode correr, então ande; se não pode andar, então rasteje; mas faça o que fizer, tem que continuar seguindo em frente.”

« Le courage est la première des qualités humaines car il garantit toutes les autres. » (Winston Churchill)

« Le courage est la première des qualités humaines car il garantit toutes les autres. » (Winston Churchill) Il faut du courage. Il faut du sens de l'humour. Il faut de l'espoir. Il faut de la résistance. "Le poisson meurt par la bouche", disent les gens. Toujours impulsif, quand j'étais petite, mon père me grondait et me disait de porter un bouton dans la bouche. Ainsi, chaque fois que je pensais dire quelque chose, j’enlevais le bouton sept fois. Je n'ai jamais fait ça, mais dans des circonstances plus formelles, je réfléchis beaucoup avant d'agir, d'écrire, de parler. Et quand je regarde les réseaux sociaux, les déclarations d'hommes politiques, de commentateurs ou de personnalités publiques, je pense aux conseils de mon père. Un bouton. Sept fois. S’ils le faisaient, à quel point tout ce que nous lisons, entendons et faisons serait différent. « La vie est comme ça, elle est pleine de mots qui n'en valent pas la peine, ou qui en valaient la peine et qui n'en valent plus, chacun de ce qu'on dit prendra la place d'un autre plus méritant, qui ne le serait pas du tout. beaucoup pour lui-même, mais pour les conséquences de l'avoir dit. Je suis pleinement conscient que ma vie a changé. Ces journées sont aussi utilisées pour affronter le temps et essayer d'en tirer quelques avantages, ceux qui passent le reste de l'année à nous fuir, car nous disons toujours que nous n'avons pas le temps de les poursuivre avec respect et avec la fureur qui ils méritent. Comme le disait un auteur inconnu : « La vie est déjà compliquée et pleine de revers. Rester de bonne humeur est un secret de survie. N'arrêtez jamais de vous battre pour ce en quoi vous croyez. N'abandonnez jamais vos rêves. Et n'arrêtez jamais de vous battre pour votre bonheur. N'abandonnez jamais la lutte pour vos objectifs, ne laissez jamais quelqu'un essayer de saper vos pensées avec des idées contraires à vos rêves. Les rêves sont la base de tout, sans eux, il est impossible de vivre, car les rêves nourrissent notre âme à chaque nouvelle aube. "L'espoir est le rêve de l'homme éveillé." (Aristote) Arrêtez-vous, écoutez et regardez sont des avertissements qui peuvent être utilisés en toute occasion. Souriez parce qu'il y a toujours quelqu'un qui vous regarde. Tais-toi car nous ne sommes jamais seuls. Acceptez que les règles s’appliquent à tout le monde, à la maison comme dans la rue. Cependant, il ne faut pas oublier, comme le disait Marilyn Monroe : « Si j’avais suivi toutes les règles, je ne serais jamais arrivée nulle part ».